Da li generalizirana anksioznost liječi sama od sebe?

Anksioznost je poremećaj koji može uvelike utjecati na život ljudi koji pate od njih, kao i njihove rodbine ili bliskih prijatelja. Iako brojni čimbenici mogu utjecati na ovu promjenu, oni imaju tendenciju generaliziranja u tri velike skupine poznate kao predispozicijski faktori, povezani s ranjivošću subjekta, aktivirajućim čimbenicima, povezanima s percipiranjem prijetnje ili opasnosti i faktorima održavanja, koji Odgovorni su za održavanje poremećaja nakon njegovog nastanka.

Drugim riječima, tjeskoba je usko povezana s različitim psihološkim, biološkim i socijalnim načelima. To je razlog zašto se zapitate: liječi li se generalizirana tjeskoba? Reakcija će biti relativna prema svakom pacijentu i modifikaciji utjecajnih čimbenika kod svakog pojedinca, stoga je nužno konzultirati se sa stručnjakom. Unatoč tome, u sljedećem članku ONsalusa pronaći ćete sve informacije o ovom poremećaju i njegovom liječenju.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Anksioznost je sve češći poremećaj kod raznih ljudi bez obzira na dob, spol ili nacionalnost. To je zbog stila života koji je danas u velikoj mjeri izmijenjen i može stvoriti razne poteškoće, poput nemogućnosti spavanja, hranjenja i toga što tijelo ne apsorbira potrebne hranjive tvari, između ostalog i ne može se usredotočiti na neku aktivnost. Međutim, ova je vrsta promjena korisna u određenim slučajevima u kojima tijelo treba biti budno i na određene okolnosti reagirati na odgovarajući način.

Ponekad. Može biti teško odrediti kada anksioznost postane patološka, ​​tj. Uključena je u svakodnevni razvoj i opadanje performansi, može varirati i ovisno o odgovoru i predispoziciji osobe. Generalizirani anksiozni poremećaj pripada ovoj vrsti anksioznosti u kojoj postoji zabrinutost i intenzivni, uporni, prekomjerni i često nestvarni strahovi, koji se pojavljuju čak i bez pokrećućeg poticaja i nije moguće razlikovati što ga uzrokuje, što uzrokuje da postane Teško kontrolirati sebe. Stoga je liječnička pomoć nužna, jer generalizirana anksioznost ne liječi sama od sebe.

Da li generalizirana anksioznost liječi bez liječenja?

Prilagodljiva ili normalna anksioznost može nestati sama, bez pribjegavanja profesionalcu ili podvrgavanju različitih vrsta liječenja, pod uvjetom da je riječ o trenutnoj promjeni. Drugim riječima, kada je emocionalni poremećaj uzrokovan određenim događajem, možda neće biti potrebno poduzeti nikakve mjere da se to eliminira.

S druge strane, kada osoba osjeća tjeskobu više od šest mjeseci, predstavlja fizičke tegobe poput mišićne napetosti, umora, pretjeranog znojenja, tahikardije, vrtoglavice, glavobolje i otežanog disanja, uz psihološke simptome, uključujući kroničnu nevolju i prekomjerna uznemirenost, razdražljivost, problemi s koncentracijom, nesanica ili ne odmaranje pravilno, ključno je koristiti stručnjaka koji će pomoći u uklanjanju poremećaja.

Budući da je generalizirana anksioznost konstantno, akutno i dugotrajno stanje anksioznosti, potrebno je liječenje liječenjem, jer će u protivnom samo pogoršati zdravlje osobe, i fizički i psihički, i ometati ostvarivanje svakodnevnih aktivnosti kao što su škola ili rad i socijalni odnosi.

Kako se izliječi generalizirana tjeskoba

U određenim slučajevima koji ne slijede tretman, može se činiti da generalizirana anksioznost iščezava nakon nekog vremena, ali ono što se događa je smanjenje simptoma tijekom razdoblja promjenjivog trajanja da bi se opet razvilo, kasnije, s jednakim ili većeg intenziteta.

Unatoč ozbiljnosti poremećaja, generalizirana anksioznost je vrlo česta i kod djece i kod odraslih i u potpunosti se liječi, tako da se slijedeći medicinske upute kontrolira mentalna bolest i oporavak pacijenta, vrativši se normalnom životu koji je vodio. Liječenje će imati za cilj smanjiti simptome, poboljšati samopoštovanje, pravilno integrirati osobu u svakodnevne aktivnosti i spriječiti recidive, iako postoji mogućnost da ima uspona i padova, zbog čega je potrebno ne napustiti medicinsku njegu.

Temelj liječenja generalizirane anksioznosti su psihološke terapije i lijekovi, posebno selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina ili SSRI, sredstva za smirenje i antidepresivi. U terapije se može uključiti kognitivno ponašanje kako bi se stvorila promjena u mentalitetu i ponašanju pacijenta, psihoterapija i psihoanaliza.

Ostali savjeti za liječenje anksioznosti

Također, za nadopunu medicinskog tretmana, možete slijediti neke tehnike opuštanja koje pomažu poboljšati mentalno stanje osobe s ovim poremećajem, uklanjajući napetost i tjeskobu. Iako postoje brojne mogućnosti, postoje i neke preporučljivije od drugih zahvaljujući rezultatima koji se nude kod velikog broja pacijenata ove vrste, a među njima su:

  • Vježbe dubokog disanja
  • Pridržavajte se rutinske vježbe, iako može biti učinkovito samo ići u šetnju ili trčati.
  • Bavite se opuštajućim i meditativnim aktivnostima, poput joge i Tai chi-ja.
  • Slušajte opuštajuću glazbu ili motivirajte na pozitivno i veselo razmišljanje.
  • Prirodni lijekovi, na primjer, infuzije kamilice, melem limuna i pasterfilter ili aromaterapija s hmeljem i lavandom. U sljedećem članku prikazujemo najbolje ljekovite biljke protiv tjeskobe.
  • Izbjegavajte konzumiranje kofeina, duhana, čokolade i bezvrijedne hrane.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati još sličnih članaka, liječi li se opća tjeskoba? Preporučujemo da uđete u našu kategoriju mentalnih poremećaja.

Preporučeno

Nesanica i hipersomnija: Neke smjernice higijene spavanja
2019
Kućni lijekovi za bruksizam
2019
Koliko dugo traje akutni napad gihta?
2019