Akrofobija: značenje, uzroci, simptomi i liječenje

Akrofobija je dio takozvanih fobičnih poremećaja koji su karakterizirani nesrazmjernim i iracionalnim strahom od određenih predmeta, situacija ili aktivnosti. Patnja osobe koja pati od fobije proizlazi kako iz anksioznosti stvorene fobičkim podražajem, tako i iz svijesti o nekontroliranom iracionalnom strahu koji ta osoba pati. Kako ne bi trpjela ove osjećaje tjeskobe, osoba reproducira kontrafobične odgovore, odnosno izbjegavajuće ponašanje kako bi izbjegla fobični objekt. Neopravdani strah od akrofobije zasnovan je na strahu od visine. U ovom ćemo članku govoriti o akrofobiji: značenju, uzrocima, simptomima i liječenju .

Značenje akrofobija

Akrofobija znači strah od visine. Ova fobija dio je situacijskih fobija, odnosno fobija koje se navode na mjestima, u ovom slučaju u visinama, a pogađaju 5% stanovništva. Dakle, akrofobija je iracionalan i neopravdan strah od visine, koji se može očitovati u različitim situacijama i dovesti do visoke razine anksioznosti. Akrofobija je specifična vrsta fobije. Ova fobija ima visoku relacijsku komponentu s vrtoglavicom.

Razlika između akrofobije i vrtoglavice

Akrofobija i vrtoglavica imaju sličnosti, međutim, nisu ekvivalentne. Vrtoglavica nastaje zbog promjene u uhu, koja regulira ravnotežu, stvarajući subjektivni osjećaj rotacijskog kretanja okoline ili osjećaj da se okreće sam. U mnogim prilikama prati ga vrtoglavica i nesvjestica, gubitak ravnoteže i mučnina. S druge strane, kod akrofobije osoba može u određenom trenutku trpjeti osjećaj vrtoglavice, što je samo jedan od simptoma koji se mogu javiti u poremećaju.

Uzroci akrofobije

Akrofobija se može pojaviti na kraju faze djetinjstva ili na početku odrasle dobi. Uzroke razvoja fobije na visinama mogu proizvesti antecedenti izravnih iskustava same osobe, nepristojna iskustva promatranja, informativnog nasljeđivanja ili vlastita kognitivna pristranosti, također pritisci ili psihološki stres. Uzroci akrofobije mogu biti:

  • Izravna iskustva - opako - promatranje : rezultat je traumatičnog iskustva u djetinjstvu koje je razvilo negativnu viziju i sastav terora na visinama. Ovo traumatično iskustvo osoba ne mora doživjeti, možda je dobila opažanje izvanzemaljske situacije ili je o tome obaviještena.
  • Nasljeđivanje : nekoliko istraživanja procjenjuje da postoji mogućnost nasljednog faktora u razvoju akrofobije. Međutim, da u obitelji ima više članova koji pate od ovog fobičnog poremećaja, to može biti i zato što djeca od male djece promatraju fobično ponašanje roditelja ispred visina, pružajući im da shvate opasnost koja za sobom povlači, na kraju da trpe posljedice Isti strah od visine.
  • Kognitivne pristranosti : procesi rezonovanja koje uspostavimo imaju temeljnu ulogu u razvoju fobija. Ako osoba počne obilaziti ideju o opasnosti koju visina nosi, može razviti neracionalnu zabrinutost za njih, što će dovesti do fobije.

Simptomi akrofobije

Simptomi se pojavljuju kada je osoba eksperimentalno ili u svojoj mašti izložena strahujućem stimulansu, što rezultira spoznajom da će fobični objekt morati izložiti stanju anticipirajuće tjeskobe. Simptomi akrofobije su isti ili slični onima koji se javljaju kod drugih specifičnih fobija, a najkarakterističniji su sljedeći:

  • Anksioznost - anticipativna anksioznost
  • Strah i panika
  • Povećani otkucaji srca
  • znojenje
  • tahikardija
  • Osjećaj vrtoglavice ili vrtoglavica
  • Bolovi u stomaku
  • podrhtavanje
  • Mučnina i povraćanje
  • Bol u prsima
  • Kratkoća daha
  • Prehlada ili povišena tjelesna temperatura
  • Katastrofalne misli

Liječenje akrofobijom

Najefikasniji tretman za poboljšanje fobija reproduciran je u tehnikama kognitivne bihevioralne terapije. Unutar ove orijentacije, najčešće korištena i potvrđena tehnika liječenja svojom djelotvornošću je postupno izlaganje strahovitoj situaciji, gdje se osoba mora postepeno izložiti poticajima uzrokovanim iracionalnim strahom. Izložba je strukturirana hijerarhijom situacija s manjim učinkom i većim utjecajem, odnosno prvo je izložena situacijama koje izazivaju manji strah, završavajući s onom s najviše. Ovo postepeno izlaganje može se reproducirati „in vivo” ili u mašti, s tim da je izlaganje situaciji za koju se boji da bi bila iskustveno učinkovitija.

Nakon što se utvrdi da li će izložba biti iskustvena ili u mašti te je pripremljen popis hijerarhije strašnih situacija, osoba bi im trebala biti izložena. Treba napomenuti da će se, kada se pacijent suoči s užasnom situacijom, razina tjeskobe značajno povećati, stoga je preporučljivo izvoditi vježbe opuštanja između izlaganja jedne hijerarhije do druge kako bi se stabilizirala tjeskoba .

U mnogim specifičnim fobijama vrlo je teško kontrolirati postupno izlaganje zbog ograničenja same fobije, npr. Osoba koja se boji aviona neće ih moći postepeno izložiti, jer jednom kad zrakoplov poletjeti se ne može skinuti. Međutim, s napretkom novih informacijskih i komunikacijskih tehnologija (ICT) moguće je reproducirati tretman virtualne stvarnosti (VR) koji se pokazao vrlo učinkovitim u liječenju fobija. U RV-u se reproducira uplašeni objekt, situacija ili aktivnost, gdje osoba ima osjećaj da se fizički koristi podražajem, osim što omogućuje interakciju s njom u stvarnom vremenu. Ova tehnologija omogućava da se osoba postupno izlaže fobičnom podražaju u okruženju koje pruža sigurnost i kontrolira se.

Ako želite znati više, u ovom članku objašnjavamo kako prevladati strah od visine.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Acrophobia: značenje, uzroci, simptomi i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

Preporučeno

Kako izbjeći mrlje na licu tijekom trudnoće
2019
Definicija opisne anatomije
2019
Vrste Amnezije - što je to i značajke
2019