Dodatak vitamina D za bebe: doziranje i nuspojave

Sve više profesionalaca preporučuje roditeljima da vode djecu da se igraju vani, prošetaju vani i malo uživaju u suncu. To je zato što djetetovo tijelo proizvodi vitamin D sunčevom svjetlošću, pa se preporučuje pridržavati se uputa stručnjaka kako bi dijete imalo optimalne razine ovog hranjivog sastojka; No, bitno je da dijete izlaže suncu pažljivo i kontrolirano, pa je važno konzultirati se s pedijatrom kako bi se znao najbolji način za to.

Postoje brojna mala djeca koja pate od manjka vitamina D, pa mnogi profesionalci preporučuju davanje dodataka do 12 mjeseci starosti. Iako je za to nužno slijediti upute stručnjaka, u sljedećem ONsalus članku nudimo vam obilje podataka o vitaminu D dodatku za bebe: doziranje i nuspojave .

Djelovanje vitamina D kod beba

Glavna funkcija vitamina D u tijelu je njegova intervencija u formiranju i razvoju koštanih struktura . Sudjeluje u proizvodnji i sazrijevanju koštanih matičnih stanica, bitno je za crijevnu apsorpciju kalcija i fosfora iz hrane koja se unosi, a također održava ravnotežu tih minerala u krvi, regulirajući potreban udio kostiju ; višak šalje u bubrege da se odbaci urinom.

Ti su procesi temeljni tako da su formiranje i mineralizacija kostiju i hrskavice adekvatna, s gustoćom kostiju potrebnom za razvoj kostura i daje potporu koja je tijelu potrebna. Iz tog razloga, bebama se preporučuje dodavanje vitamina D u prvim godinama života, tako da se kosti završe pravilno razvijaju, na primjer, u zatvaranju i jačanju glave, području koje se ponekad naziva fontanelle ili mollera.

Uz to, još jedna funkcija vitamina D je ta što je uključen u proizvodnju i regulaciju stanica imunološkog sustava, inzulina i rast stanica. U tim slučajevima djeluje kao da je riječ o hormonu, pa se ponekad smatra prohormonom ili hormonskim prekursorom.

Doza vitamina D dodatka za bebe

Bez obzira na hranjenje ili običaje koje imate, preporučuje se dodavanje vitamina D svim bebama, bilo u tekućem unosu ili pilulama, barem do prvih 6 mjeseci života, iako je ideal do prve godine, Nakon tog vremena, možete otići liječniku da pokaže je li potrebno nastaviti davati dodatak dojenčetu ili je li uravnotežena uravnotežena prehrana dovoljna.

Preporučena doza vitamina D za bebe u dodatku je 400 IU dnevno, koja se počinje davati danima rođenja djeteta. Kada se dojenčad hrani samo majčinim mlijekom, tu dozu vitamina D treba održavati sve dok dijete više ne doji i ne pije barem 1 litru punomasnog mlijeka dnevno, otprilike nakon 12 mjeseci života.

S druge strane, ako novorođenče konzumira samo mlijeko za novorođenčad, važno je pročitati tablicu hranjivih sastojaka, jer nekim proizvodima se dodaje 400 IU vitamina D, tako da nije potrebno davati dodatak samo ako beba dnevno konzumira najmanje 1 litru navedenog mlijeka. Bilo kako bilo, pedijatar će vam dati preporuke koje odgovaraju vašem stanju.

Posljedice nedostatka vitamina D u djece

Glavna posljedica ne osiguravanja vitamina D djetetu u pravilnoj dozi je rahitis . To je bolest koja je karakterizirana kostnim malformacijama zbog loše apsorpcije kalcija i fosfora u kostima i hrskavici, odnosno dolazi do gubitka koštane gustoće, što uzrokuje slabe i meke strukture, uglavnom utječu na lubanju, tj. Noge i rebra. Isto tako, takav nedostatak vitamina D može uzrokovati napadaje, kratkoću daha, bol u kostima i slabost mišića kod dojenčadi.

Osim toga, smatra se da su niske razine vitamina D povezane i mogu pridonijeti razvoju određenih patologija, kod kojih su dijabetes, rak, pretilost, visoki krvni tlak, autoimune bolesti poput, na primjer, multiple skleroze, pa čak i mentalnih poremećaja Poput depresije

Nuspojave na dodavanje vitamina D kod beba

Iako dodatak vitaminu D kao takav ne stvara nikakve nuspojave, ako se daje više od preporučene doze ili se iz nekog razloga akumulira i postoji porast navedenog vitamina u djetetovom organizmu, to bi moglo izazvati neke štetne simptome. Međutim, to nije baš uobičajeno, jer tijelo tolerira do maksimalne razine vitamina D od 1000 IU u djece mlađe od 6 mjeseci i 1500 Ul za dojenčad u dobi od 6 do 12 mjeseci.

Kad se ti slučajevi pojave, beba može imati simptome štetne reakcije na dodatke vitaminu D, poput sljedećih:

  • Da budem žedan
  • Ne želeći jesti
  • prisutni povraćanje
  • Proljev ili zatvor
  • Svrab kože
  • Nadražene oči
  • Često mokrenje
  • Gubitak kilograma
  • Umor i razdražljivost

S druge strane, vrlo visoka koncentracija vitamina D u suplementima dovodi do komplikacija kao što je hiperkalcemija, odnosno razina kalcija se previše povećala u tijelu, a taj višak zauzvrat može uzrokovati bubrežne kamence, gubitak koštane mase i nakupljanje kalcija u krvnim žilama ili organima kao što su srce i bubrezi.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Dodacima vitamina D za bebe: doziranje i nuspojave, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Trudnoća i zdravlje beba.

Preporučeno

Dobra hrana kod čira na želucu
2019
Vrste ljubavi i odnosa u paru
2019
Kako održavati odnos na daljinu
2019