Emocionalna intimnost i kvaliteta života

Ljudska bića osjećaju prirodnu želju da ih se dodirne, zagrli, miluje i voli. Bez obzira postigne li to putem partnera ili bliskih prijatelja, većina ljudi želi bliske odnose koji uključuju određenu razinu intimnosti. Seksualnost i intimnost nisu pitanja života ili smrti, ali su vrlo stvarna pitanja kvalitete života. Moguća briga bilo koga je kako će utjecati na bolest i njezino liječenje na njihove trenutne ili buduće veze, uključujući učinke na seksualnost. Seksualnost podrazumijeva fizičke, psihološke, socijalne, emocionalne i duhovne čimbenike. To uključuje nečiju sliku sebe, sliku tijela, reproduktivnu sposobnost, emocionalnu intimnost, osjećaj senzualnosti i seksualnu izvedbu. Razgovor o zabrinutosti vezanom za seksualnost može biti važan za vašu kvalitetu života na područjima koja nisu ograničena na seksualne performanse, poput osjećaja ugodnosti sa sobom i uživanja u bliskoj komunikaciji s voljenim osobama.

Bolesti i seksualnost

Zabrinutosti vezane za seksualnost mogu nastati iz fizičkih aspekata dijagnosticirane bolesti i / ili njenog liječenja, kao i iz emocionalnih aspekata. Ljutnja, krivnja ili zabrinutost (zbog bolesti i preživljavanja, liječenja ili ekonomskih problema povezanih s tim) mogu utjecati na seksualnost.

Neki tjelesni ili emocionalni učinci se s vremenom ili nakon završetka liječenja rješavaju. Ostali učinci mogu trajati duže.

Pogledajmo neke načine na koje bolest ili njezino liječenje utječe na seksualnost i intimu:

  • Možda ćete osjetiti da vaše samopoštovanje i samopouzdanje nisu isto što ste imali prije dijagnoze.
  • Možda ćete osjetiti anksioznost i / ili depresiju i to da vas intimni odnosi uopće ne zanimaju.
  • Možda se osjećate sram ili zabrinuti da će vas drugi vidjeti drugačije zbog fizičkih promjena, poput debljanja ili gubitka kilograma, nelagode, pritužbi.
  • Možda imate nekoliko prilika za trenutke intimnosti s partnerom zbog hospitalizacije ili programa liječenja.
  • Možda će vam trebati čak i više intimnosti nego za sebe, nego za partnera.

Medicinska skrb i seksualnost

Seksualnost i intimnost često su teme razgovora koje se u zdravstvenim uvjetima previđaju. Liječnici ne nude uvijek informacije o seksualnosti svojim pacijentima, a kada se to dogodi nije zbog toga što seksualnost i intimnost nisu važni. Možda će biti potrebno razgovarati o problemu i postavljati pitanja.

Nekoliko pitanja za zdravstvene radnike:

  • Hoće li moj tretman utjecati na moju sposobnost za seks? Ako je odgovor da, koliko dugo će ovaj učinak trajati?
  • Da li je sigurno da imam seks tijekom razdoblja liječenja?
  • Hoće li moja bolest ili liječenje utjecati na moju sposobnost da zatrudnim ili očevim dijete?
  • Gdje mogu dobiti informacije o plodnosti i mogućnostima planiranja obitelji?
  • Gdje mogu dobiti informacije o prehrani, vježbama i / ili njezi? S kim bih još mogao razgovarati na ovu temu? Postoje li u mom zdravstvu savjetnici, seksualni terapeuti, grupe za podršku ili druge službe za podršku?

Članovi vašeg medicinskog tima mogu preporučiti druge zdravstvene djelatnike. Možda će biti korisno, ovisno o situaciji, savjetovati se s ginekologom, urologom, socijalnim radnikom ili seksualnim terapeutom. Možda ćete htjeti pribaviti informacije od organizacija za podršku, uključujući informacije o održavanju intimnosti u njihovim vezama. Možda će vam biti korisno razgovarati s drugim ljudima koji pate od istog i saznati kako se bave problemima samopouzdanja i drugim aspektima svoje seksualnosti. Također vam može biti korisno razgovarati s dobrim prijateljem, članom obitelji ili duhovnim savjetnikom o tome kako se osjećate.

Da biste vam pomogli da razgovarate sa zdravstvenim radnicima, možda ćete htjeti:

  • Dovedite svog partnera na sljedeću konzultaciju s liječnikom, pružajući svom partneru mogućnost da postavlja bilo kakva pitanja koja imate.
  • Pitajte svog liječnika da koristi modele ili crteže koji će vam pomoći u prenošenju informacija.
  • Pitajte mogu li se snimiti pitanja i odgovori kako biste informacije mogli slušati onoliko puta koliko vam je kasnije potrebno.
  • Vodite dnevnik ili bilježnicu pitanja koja biste trebali pitati svog liječnika prilikom sljedeće posjete, ostavljajući prostora za odgovore kako biste ih kasnije mogli konzultirati.

Intimnost s partnerom

Razgovor o iskustvima, osjećajima i problemima s partnerom, dopuštanje razgovora i slušanja može biti važan dio održavanja ili poboljšanja vaše kvalitete života. Vaš partner može imati svoje brige, poput straha da ćete povrijediti svoje samopoštovanje ili osjećati krivicu ili sebičnost zbog toga što želite imati intimne odnose s vama ili ne znati kako razgovarati o svojim osjećajima. Možda biste htjeli razgovarati o tome kako potražiti pomoć stručnjaka, poput savjetnika ili terapeuta za parove, kojem vas može uputiti vaš liječnik. Intimnost se sastoji od emocije povezanosti i poznavanja dvaju bića. Osnova emocionalne intimnosti zahtijeva vrijeme, strpljenje i predanost. Moguće je da veza koja sadrži emocionalnu intimu može završiti u seksualnom odnosu. Međutim, to se ne događa uvijek.

Postoje vjerovanja o demonstriranju emocionalne intimnosti dvoje ljudi, poput hodanja s rukama sklopljenim ili zagrljajem stavljanjem jedne ruke na rame druge, ograničavanjem isključivo na seks-erotske odnose. Ako sada ne možete voljeti sebe i biti ugodni i uživati ​​u svojoj usamljenosti, kako možete istinski voljeti i uživati ​​u društvu svog partnera?

Emocionalna intimnost i seksualna intimnost uvijek su bili toliko povezani da mnogi vjeruju da su iste stvari, pa kad se suoče sa zdravstvenom dijagnozom, prvo pomisle na moguća ograničenja u tom pogledu, a ne zapravo na održavanje emocionalne intimnosti što će ih natjerati da prebrode ta moguća ograničenja i dalje im daju kvalitetu života ne samo za bračni par, već i za vlastito zdravlje. Primjer za to je upravo dodir emocionalne intimnosti, jer ima moć liječenja fizički i emocionalno, dok njegov nedostatak ima suprotne učinke. Emocionalni intimni dodir predstavlja mnoge stvari. To je utješno, uvjerljivo i ljekovito. Stoga, kada želimo održati kvalitetu života i u vezi i u vlastitom zdravlju, potrebno je i zapravo moguće više vremena provoditi zajedno, otvoreno komunicirajući i uživajući u drugim načinima doživljavanja fizičke bliskosti: dodirivanju, ljubljenju, mazite se, držite se za ruke, masažite ili jednostavno "zajedno prošetajte".

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Emocionalnoj intimnosti i kvaliteti života, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Seksologija.

Preporučeno

Koliko traje tendonitis koljena?
2019
Kućni lijekovi za dermatitis tijekom trudnoće
2019
Kako spavati kako ne bi hrkao
2019