Hrana za smanjenje proljeva

Konzumiranje određene hrane ugrađene u prehranu za vrijeme dijareje vrlo je korisno, čime se izbjegavaju dehidracija i komplikacije koje mogu pogoršati kliničko stanje pacijenta.

Proljev je promjena nastala na crijevnoj razini gdje se povećava broj utroba, koji su modificirani u obliku stolice, količini i učestalosti. Svaka osoba ima crijevni ritam koji se može mijenjati različitim čimbenicima.

Svaka osoba može predstaviti proizvod protiv dijareje koji proizlazi iz više faktora, od virusnih ili bakterijskih do psiholoških stanja. Potonje može izmijeniti crijevnu peristaltiku i uzrokovati promjene u pokretu crijeva.

U ovom članku ONsalusa znat ćete koja su najbolja hrana za smanjenje proljeva ako prolazite kroz ovu okolnost.

Simptomi proljeva

Proljev je promjena u uobičajenom utrobenom gibanju crijeva, a kad se poveća, stolice postaju mekše i postaju tekuće.

Trajanje je obično 1 ili 2 dana, ovisno o uzroku. Važno je napomenuti da od ovog poremećaja može patiti bilo tko, od djece do starijih osoba. Kada traje nekoliko dana, to može ukazivati ​​na prisutnost stanja koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Postoji rizik od onečišćenja konzumiranjem hrane ili vode, stoga morate imati kontrolu nad prerađenom hranom.

Simptomi proljeva su vrlo karakteristični i pomažu u postavljanju dijagnoze nakon što je utvrđena:

  • Bol u trbuhu
  • Mekane i česte stolice.
  • Ponekad u stolici može biti prisutna krv.
  • Groznica.
  • Mučnina.

Briga o hrani koja se uzima tijekom i nakon dijareje, jamči pacijentu potpuno oporavak i izbjegava komplikacije svojstvene ovoj promjeni. Jednom kad se manifestira, najvažnije je održati prehrambene potrebe ljudi kako ne bi došlo do komplikacija, poput dehidracije i gubitka kilograma.

Uzroci proljeva

Uzroci proljeva pojavljuju se mnogi, među kojima možemo spomenuti:

  • Virus.
  • Bakterije i paraziti.
  • Neke operacije, posebno one koje se izvode na nivou trbuha, poput uklanjanja žučnog mjehura.
  • Kronične probavne bolesti mogu potaknuti razdoblja proljeva među kojima su: ulcerozni kolitis i Crohnova bolest.

Svi ovi poremećaji mogu izazvati proljev bez najave i u bilo koje vrijeme.

Hrana za smanjenje proljeva kod odraslih

Dijeta je neophodna za borbu protiv učinaka proljeva i na taj način ne pogoršava pacijentove simptome. Glavne namirnice za smanjenje proljeva koje bi trebalo jesti su sljedeće:

  • Voda od riže : poznato je da smanjuje proljev, da biste je pripremili, kuhajte rižu 20 minuta i procijedite. Zatim, rižinu vodu konzumiramo na sobnoj temperaturi, ovaj postupak se može izvoditi 3 puta dnevno.
  • Soda bikarbona, voda i limun: trebali biste piti puno tekućine, u kombinaciji s limunom i sodom bikarbonom. Oboje imaju prirodne antidijarejske učinke sami.
  • Jabuka: ono je najvažnije voće protiv dijareje; da biste postigli njegove prednosti, morate konzumirati oguljenu, jer ima puno vlakana, mora biti i kuhana ili pečena.
  • Čaj od kamilice : ljekovita svojstva koja posjeduju cvjetovi kamilice su mnoga, među njima su mirni živci i tjeskoba. Izvrsna je u slučajevima proljeva izazvanog nervozom. Ova biljka koristi se za liječenje upale crijeva, osim što djeluje antispazmodički. Možete konzumirati do 3 šalice dnevno.
  • Jogurt: pruža izvrsne prednosti zbog dobrih bakterija poznatih kao Lactobacillus acidophilus ili Bifidobacterium. Oni djeluju tako da obnavljaju ravnotežu debelog crijeva i eliminiraju one organizme koji su štetni za njega.
  • Đumbir: u slučajevima kada je proljev uzrokovan trovanjem hranom, njegova je upotreba izvrsna jer smanjuje grčeve u trbuhu i bol. Može se konzumirati u obliku čaja.
  • Kruške: drugo je najčešće korišteno voće za smanjenje dijareje. Treba ga konzumirati poput jabuke, oguliti, kuhati i u obliku kompota.
  • Mrkva: to je povrće visokog hranjivog sadržaja, treba ga konzumirati u juhama ili kaše. Izbjegavajte dehidraciju zbog proljeva, također osigurava kalij, fosfor, kalcij i magnezij. Ovi minerali obnavljaju ravnotežu crijevne flore.
  • Banane: jedna je od najboljih namirnica za smanjenje proljeva, bogata je vodom i kalijem. Da stvar bude još gora, odgovoran je za uravnoteženje probavnih funkcija.

Sve ove namirnice imaju posebne hranjive tvari za smanjenje dijareje na zdrav i prirodan način. Ne ustručavajte se koristiti ih, dobit ćete sve prednosti ove hrane i brzo ćete se i sigurno oporaviti. Također vas pozivamo da pogledate članak Astringent dijeta za liječenje proljeva.

Važno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom, on će vam preporučiti najbolju dijetu za proljev i što vam u ovom trenutku treba u skladu s simptomima koji ste prisutni.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Hrani za smanjenje dijareje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju probavnog sustava.

Preporučeno

Mršavljenje vodom od zobene kaše
2019
Miopija u djece: uzroci, simptomi i liječenje
2019
Rak debelog crijeva: simptomi, uzroci i prognoze
2019