Izuzetna stidljivost kod djece: uzroci i liječenje

Stidljivo dijete ima visoku razinu tjeskobe i inhibicije kada mora komunicirati s drugim ljudima ili u novim situacijama. Sramežljivo dijete postaje nervozno ako osjeća da je "izloženo" očima drugih, primjerice kad upozna novu osobu ili mora govoriti pred drugom djecom. Radije vidi kako se drugi igraju kako bi se izložili i sudjelovali u igri. Većina djece se u određenim trenucima svog života stidi u novim situacijama, i to je normalno. Međutim, postoje i druga djeca koja imaju stupanj sramežljivosti koji ometa njihov život. Djeca koja su izložena izuzetnoj stidljivosti mogu postati sramežljivi odrasli ljudi, značajno ometajući njihov život. U slučajevima izrazite sramežljivosti preporučuje se profesionalno liječenje. U ovom članku objašnjavamo uzroke i liječenje ekstremne sramežljivosti u djece.

Kada je stidljivost izrazita kod djece?

Stidljivost je ekstremna kada je ona stalna i smanjuje kvalitetu života vašeg djeteta na različite načine, odnosno sprečava pravilan razvoj djeteta u različitim područjima njegova života:

  • Smanjiti mogućnosti za razvoj ili vježbanje socijalnih vještina.
  • Malo prijatelja
  • Umanjuje vaše sudjelovanje u zabavnim ili korisnim aktivnostima koje zahtijevaju neku vrstu interakcije s drugima, poput sporta.
  • Povećajte osjećaj usamljenosti i niskog samopoštovanja.
  • Smanjuje svoje aktivnosti zbog straha od suđenja.
  • Visoka razina anksioznosti.
  • Možete puhati, drhtati i mucati u situacijama koje zahtijevaju izlaganje drugima.

Uzroci dječije sramežljivosti

Neki od uzroka sramežljivosti u djece mogu biti:

  • Genetski čimbenici: ima više djece predisponirane za sramežljivost.
  • Osobnost: osobine kao što su veća emocionalna osjetljivost ili lako zastrašivanje čine ovu djecu vjerojatnijom stidljivom
  • Naučena ponašanja : Djeca uče mnoštvo ponašanja imitirajući roditelje, pa stidljivi roditelji mogu „naučiti“ svoju djecu da budu stidljiva.
  • Obiteljski odnosi: Djeca koja nemaju sigurnu povezanost s roditeljima ili koja nisu dosljedno zbrinuta od roditelja mogu biti zabrinuta i sramežljiva. Pretjerano zaštitni roditelji mogu naučiti svoju djecu da budu inhibirani i bojazni, posebno u novim situacijama.
  • Nedostatak socijalne interakcije: djeca koja su izolirana tijekom prvih godina svog života možda nemaju socijalne vještine koje im omogućuju interakciju s ljudima koji nisu dio njihove obitelji.
  • Strah od grešaka: Djeca koja su prisiljena nadilaze svoje sposobnosti i koja su bila usmrćena zbog toga što se ne suoče s tim mogu se bojati neuspjeha koji su povezani sa sramežljivošću.
  • Tvrde kritike: djeca koja su u životu zlostavljana ili maltretirana od važnih ljudi (roditelji, braća i sestre i ostali članovi obitelji) mogu imati sklonost stidljivosti.

Liječenje ekstremne dječje sramežljivosti

Kada sramežljivost kod djeteta počne ometati vaš život i ne čini se privremenom, preporučljivo je posjetiti stručnjaka. Neke su mogućnosti liječenja za prevladavanje dječije stidljivosti :

  • Strategije opuštanja: Naučite se opustiti pomoći će djetetu da smanji anksioznost i može mu pružiti osjećaj kontrole koji će mu omogućiti da se adekvatnije suoči sa situacijama koje uzrokuju ovu nelagodu.
  • Trening za socijalne vještine: cilj je da dijete nauči socijalne vještine potrebne za svakodnevno funkcioniranje. Ovim treningom bit ćete pripremljeni i nove situacije više neće biti tako, osjećati se sigurnije i s većim kapacitetom kontrole.
  • Izloženost: može se koristiti u kombinaciji s obukom socijalnih vještina. Sastoji se od toga da je dijete izloženo socijalnoj situaciji kako bi u praksi steklo vještine i uključilo nove u svoj repertoar.

Kako pomoći nesigurnoj i stidljivoj djeci

Postoji nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da potaknete dijete da prebrodi ekstremnu stidljivost. Svaki je slučaj različit i ovisi o karakteristikama djeteta i njegovim okolnostima, ali evo nekoliko prijedloga:

  • Podijelite sa djetetom neke strategije za suočavanje s kojima ste se tijekom godina naučili prevladati sramežljivost i prakticirajte neke od ovih strategija sa svojim djetetom kako biste otkrili koja je od njih prava za njihovu situaciju.
  • Recite svom djetetu prednosti da se ne stidi. Možete dati primjere svog života.
  • To potiče odlazeće ponašanje pojačavajući ga kada se suoči sa situacijama koje mu predstavljaju izazov, poput susreta s novim prijateljem.
  • Pokušajte s djetetom postaviti ciljeve. Važno je da ciljevi budu postupni i pojačavaju se jedan po jedan i povećavaju složenost.
  • Namjerno organizirajte nove situacije za svoje dijete u kojima on može provoditi postignute ciljeve i biti podrška tijekom postupka.
  • Provjerite je li vaše dijete pripremljeno za situaciju s kojom se suočavate i pojačajte ga stečenim vještinama.

U sljedećem članku možete vidjeti više savjeta kako pomoći sramežljivom i nesigurnom djetetu.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Izuzetna stidljivost kod djece: uzroci i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju problema socijalizacije.

Preporučeno

Zašto se osjećam loše nakon seksa
2019
Kuglice na jeziku: zašto izlaze i na tretmane
2019
Kriteriji za dijagnozu mentalne retardacije
2019