Kako biti sretan sam sa svojom djecom

Sreća je stalna želja srca. Vrlo često nezadovoljstvo sadašnjošću proizlazi iz sloma očekivanja životnog plana koji ne odgovara prethodnom idealu. Neki ljudi s djecom, na primjer, propuštaju ljubav para ako su razdvojeni, ako su udovice ili nisu pronašli stabilnu vezu. Razlog tuge, u tom slučaju, je propustiti podršku životnog partnera. „Kako biti sretan samo sa svojom djecom?“, Možda si to pitanje postavite s manje ili više intenziteta, ovisno o vašem raspoloženju. Ako je to slučaj, nastavite čitati ovaj članak u kojem ćemo vam dati nekoliko savjeta za postizanje ovog cilja.

Emocionalna inteligencija kako biste bili sretni sa svojom djecom

Obitelj je jedna od najvažnijih životnih vrijednosti, a vaša djeca su vaša obitelj. Mislite da ono što je presudno za vašu djecu nije da imate partnera, već da ste zadovoljni svojim životom. Nešto što je također bitno za vas. Uzmite u obzir sljedeće savjete kako biti sretni bez partnera i s djecom.

Potražite vanjsku podršku

Postoje teme koje ne možete podijeliti sa svojom djecom, jer vas ne mogu razumjeti s obzirom na starost. U drugim ćete slučajevima radije držati podalje od toga. Iz tog razloga je vrlo važno da imate mrežu podrške, mrežu pouzdanih ljudi s kojima možete razgovarati i dijeliti ta pitanja, pitati za savjet, zatražiti suradnju ili bilo koji značajan aspekt. Prava odrednica ovih veza prijateljstva je ta što ih njegujete tako da s vremenom izdrže.

Odaberite filmove s kojima se identificirate

Kino promiče emocionalnu katarzu kroz priče koje se povezuju s gledateljevim raspoloženjem. Romantične komedije prikazuju prototip sreće povezane sa životom para. Međutim, u kino svemiru također možete pronaći naslove koji odražavaju priče očeva ili majki bez partnera. S vremena na vrijeme odaberite filmove koji odražavaju scenarij života s kojim se možete emocionalno povezati. Kroz one likove koji igraju u zapletu različitom od tradicionalnog možete proširiti vlastitu viziju.

Uspostavite plan pomirenja

Ovo je jedan od najvažnijih aspekata koji možete razmotriti kako biste pronašli sklad između profesionalnog razvoja i kvalitetnog obiteljskog vremena. Ovaj plan usklađivanja uključuje podatke o planiranju koje ćete prakticirati u svakodnevnoj rutini u odnosu na način na koji ćete organizirati svoje planove. S tim u vezi, pokušajte usmjeriti traženje posla na tvrtke koje promiču potporu mirenju ili, također, cijenite mogućnost rada na mreži zbog svojih fleksibilnih rasporeda. Posao je jedan od najvažnijih resursa za emocionalnu i ekonomsku stabilnost za planiranje dugoročnog obiteljskog projekta.

Učite od svoje djece

Vaša djeca mogu biti vaši učitelji u temama važnim koliko i potraga za srećom. Na primjer, promatrajte kako žive usko povezani sa sadašnjom ravninom. Organizirajte obiteljske planove koji vas sve uzbuđuju. Možete koristiti program namijenjen isključivo kako biste zapisali one lijepe aktivnosti koje vam pružaju nadu samo zamišljajući ih. Najbolji planovi nisu najskuplji, već najjednostavniji, na primjer, obiteljski izleti.

Govorite pozitivno o svom životu

Kad osobi nedostaje partner, riskira da opiše svoju stvarnost iz nedostatka tog odnosa koji nedostaje. Vaš jezik transformira stvarnost. Iz tog razloga označite čvrstu svrhu razgovora o svom životu iz optimistične i ugodne perspektive . Na primjer, možete pisati svoja sjećanja iz vitalne perspektive. Neke uspomene koje možete sačuvati u svojoj privatnosti kao nasljeđe onih razmišljanja koja volite pročitati u onim trenucima kada vam treba malo energije.

Život je promjena i evolucija

Ne pravite apsolutne odbitke od svoje stvarnosti od vaše trenutne situacije. Stoga, promatrajte svoju trenutnu situaciju u sadašnjem kontekstu. Sada koje će se vrlo vjerojatno drugačije promijeniti. Kakav biste stav voljeli da se vaša djeca sjećaju o vama kad su starija? Pronađite svoj odgovor i pretvorite tu činjenicu u osobnu svrhu.

5 savjeta kako biti sretan samo sa svojom djecom

  1. Ne živite usredotočeni na to kakav bi bio vaš život da ste imali partnera. Ovo je oblik usporedbe koji stvara veliko unutarnje trošenje, jer kad ste u tom trenutku, osjećate da stvarnost nije tako savršena. Kad god vam takva misao padne na pamet, a toga ste svjesni, promijenite taj odraz kao alternativu. Na primjer, opišite prednost svog trenutnog stanja.
  2. Stvorite rutinu s čestim rasporedima, navikama i običajima. Ova pravila stvaraju korijen u kući. Vaša djeca trebaju ove reference da odrastu u kontekstu emocionalne sigurnosti.
  3. Budite ponosni na sebe jer rješavate razne nepredviđene događaje koji se pojavljuju tijekom dana, pojedinačno preuzimate važnu odgovornost, rastete kao osoba i referent ste svojoj djeci. Ocijenite sve što radite svaki dan.
  4. Nemojte biti uvjetovani komentarima onih ljudi zbog kojih imate osjećaj da morate imati partnera da biste bili sretni. Ne dopusti tim ljudima da prenose svoj ograničeni pogled na svijet. Nemojte se braniti tim komentarima, samo zapamtite da je vaša sloboda vaša.
  5. Neka svoj vlastiti život nauči biti sam bez partnera i biti sretan samo sa svojom djecom. Koliko god je to moguće, prikladno je da imate svoje slobodno vrijeme i slobodno vrijeme. Vaše će dijete tu činjenicu promatrati kao znak radosti u vama. Vaš dnevni red je uvjetovan, međutim, ako se organizirate, sigurno možete pronaći mjesto. Zdravo je što imate vlastitu autonomiju.
  6. Pronađite razloge za neprestano slavlje. Iza datuma rođendana ili posebnih dana pronađite teme zahvalnosti. Stvorite s djecom vlastite tradicije, primjerice, u nedjelju pripremite poseban desert. Podijelite s njima neke tradicije koje ste naučili od svojih roditelja i baka i djedova. Povežite se s onim sustavom čiji ste dio, jer tada nestaje osjećaj usamljenosti.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako biti sretan samo sa svojom djecom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.

Preporučeno

Čvorići na dojkama: zašto izlaze, vrste i tretman
2019
Što je kompleks Electre i njegovi simptomi?
2019
Zlostavljanje djece: vrste, uzroci, posljedice i prevencija
2019