Kako prirodno otključati nosnice

Nazalnost nosa često se predstavlja kao simptom drugih zdravstvenih problema, poput sinusne infekcije, poznatije kao sinusitis. Također, može ga izazvati alergija ili jednostavna prehlada. Osim nelagode u disanju i glavobolje koja se može pojaviti u nekim slučajevima, blokiranje nosnih prolaza ne predstavlja nikakav zdravstveni rizik.

Uobičajeno se kućni lijekovi mogu koristiti za otkrivanje nosnica na prirodan način. Međutim, ako doživite ovu zagušenost kronično ili duže vrijeme, poželjno je posjetiti liječnika kako bi se adekvatno liječilo, ovisno o uzroku koji ju stvara. U ONsalusu vam kažemo kako prirodno otkriti nosnice.

Uzroci začepljenosti nosa

Nozdrve se začepljuju kada se kanali upale i ispune tekućinom . Blage bolesti su čest uzrok ovog stanja. Infekcija ili gripa mogu začepiti nosnice. Zagušenja nestaju u roku od tjedan dana. Ako nelagoda i dalje postoji, vjerojatno je to jedan od sljedećih uzroka:

  • Alergije.
  • Senena groznica
  • Nekancerogene izrasline, nazvane nosni polipi ili benigni tumori u nosnicama.
  • Izloženost kemikalijama
  • Iritanti okoline
  • Dugotrajna infekcija sinusa, poznata kao kronični sinusitis.
  • Devijacija septuma.

Također je moguće da se tijekom trudnoće začepljuju nosnice, uglavnom u prvom tromjesečju. Hormonske promjene i njihovo povećanje u krvotoku mogu utjecati na nosnu membranu izazivajući suhoću, upalu i krvarenje.

Kako otkriti nosnice prirodnim putem?

Dugi niz godina korištene su razne prirodne metode za uspješno uklanjanje nosnica bez pribjegavanja lijekovima koji obično imaju nuspojave na tijelo. Vrijedno je isprobati ove postupke jer su učinkoviti i omogućuju nam ograničenje upotrebe lijekova:

Koristite ovlaživač

Para može ublažiti pritisak i bol u sinusima. Ovlaživači polako povećavaju vlažnost u sobi. Rezultati nisu trenutačni, ali pružaju dugo i kontinuirano olakšanje ove nelagode. Ako ste astmatičar, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom možete li koristiti ovu tehniku.

Atomizator soli

Povećana vlaga u nosnim prolazima može pomoći ublažavanju začepljenosti nosa. U tu svrhu nema boljeg načina od prskanja nosnica. Prskalice soli, koje se dobivaju bez recepta, ne samo da pomažu razrijediti sluz i smanjuju upalu, već također pogoduju uklanjanju suvišne tekućine u sinusima.

akupresura

Pritisnite jezik uz vrh usta i stavite prst između obrva i izvršite pritisak. Držite je oko 20 sekundi i vaši će se sinusi početi isušivati. Kad gurnete jezik uz nepce, ne usmjerite prema određenoj točki, već gurnite prema vrhu. Kad ga pustite, trebali biste početi osjećati mali pokret u stražnjem dijelu grla. To je vrlo jednostavan trik koji čini posao, a možete pokušati istodobno pritiskati gdje obrve počinju iznutra. Te točke, poznate u akupunkturi kao B2, koriste se u liječenju sinusitisa.

Neti Pot

Drugi način za isušivanje sinusa je korištenje Neti lonca. Ovi su uređaji dizajnirani da pomognu uklanjanju sluzi i tekućine iz nosnih prolaza. U osnovi, vrh kljuna stavlja se u nosnicu naginjanjem glave sve dok voda unutar lonca ne uđe u nos. Obavezno ga održavajte čistim i pazite da stojite pod tušem ili iznad sudopera jer će voda teći s druge strane. Ovom se tehnikom uklanja pelud i drugi alergeni uz tekućinu koja sprečava prolaz zraka. Otopina koja se koristi je kombinacija 8 unci destilirane vode i 1/4 žličice soli koja se prokuha i ostavi da se ohladi. Potječe iz joga sustava za čišćenje tijela, poznatog kao Neti.

Ostanite hidrirani

Gotovo sve tekućine mogu vam pomoći da ostanete hidrirani kada ste bolesni. Voda, sportska pića, pa čak i sokovi, pomažu u razrjeđivanju sluzi u nosnim prolazima, izbacuju tekućinu iz nosa i smanjuju pritisak u sinusima. Manji pritisak znači manje upale i manje iritacije.

Kada treba ići liječniku radi začepljenja nosa

Ponekad kućni lijekovi nisu dovoljni za ublažavanje začepljenosti nosa, posebno ako su simptomi uzrokovani drugim zdravstvenim stanjem. U tim je slučajevima potreban medicinski tretman, posebno ako postoji bol i stanje ometa vaše uobičajene aktivnosti.

Ako osjetite neko od sljedećih stanja, bez oklijevanja se posavjetujte s liječnikom :

  • Gužve duže od 10 dana.
  • Gužva praćena visokom groznicom duže od tri dana.
  • Zeleni iscjedak iz nosa s sinusnom boli i groznicom.
  • Slabost imunološkog sustava, astma ili plućni emfizem.

U tim će slučajevima biti potrebno tretirati osnovnu bolest koja uzrokuje zagušenja simptomom. Ako problem korijena ne bude otklonjen, nosnice će ostati začepljene.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako prirodno otključati nosnice, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Uho, nos i grlo.

Preporučeno

Osnova samopoštovanja
2019
Što je ibuprofen?
2019
Sokovi protiv umora
2019