Kućni lijekovi protiv gripe

Izbijanja gripe vrlo su česta s dolaskom zime, a hladnoća i promjene temperature čine nas vjerojatnijim da ćemo dobiti ovaj virus koji nas može ostaviti u krevetu nekoliko dana. Osim što održavamo adekvatan odmor i budemo oprezni da izbjegnemo zarazu drugih, neka prirodna rješenja mogu ojačati naš imunološki sustav, ubrzati oporavak i učiniti da se osjećamo bolje puno prije. Želite li izaći iz te neugodne slike? Na ONsalusu objašnjavamo neke vrlo učinkovite kućne lijekove protiv gripe .

Koraci koji slijede: 1

Gripa se proizvodi, poput prehlade, širenjem virusa, no važno je ne miješati oba stanja. Gripa se obično javlja u obliku epidemije koja pogađa mnoge članove društva, dok je prehlada češća i izolirana. Uz to, simptomi se značajno mijenjaju jer prehladu karakteriziraju respiratorne manifestacije poput kihanja i začepljenja nosa, dok gripa ima znakove koji nas obično ostave u krevetu barem jedan ili dva dana, poput vrućice, glavobolje ili suho tijelo ili kašalj

Odmorite se pravilno, spriječite da groznica poraste ili ostane dugi niz dana i borite se protiv drugih simptoma i tegoba poput glavobolje, grla ili tijela i suhog kašlja, glavni su ciljevi svakog liječenja gripe, a također i kućni lijekovi. koje dajemo u nastavku.

2

Među kućnim lijekovima protiv gripe ne treba ostaviti na stranu adekvatan odmor i pravilnu hidrataciju . Važno je ostati kod kuće i odmarati se najmanje 24 sata, to će ne samo pomoći vašem tijelu da se oporavi, nego i smanjiti mogućnost zaraze ljudi oko vas.

Trebali biste ostati hidrirani tijekom dana, posebno ako imate groznicu. Pijenje puno vode, infuzija ili prirodnih sokova napravljenih od voća bogatog vitaminom C poput jagoda, naranče, kivija, grejpa ili ananasa može vam pomoći ojačati imunološki sustav, spriječiti povećanje groznice i poboljšati vaše opće stanje, Uz to, pomaže da se izlučuju nosne izlučevine više tekućinom u slučaju da ih imate.

3

Među kućnim lijekovima protiv gripe postoji klasik koji ne propada: med i limun, ali zašto je ova kombinacija tako učinkovita? Med je istaknuti prirodni antibiotik, dok limun pomaže u borbi protiv virusa, bakterija i jača imunološki sustav zbog unosa vitamina C. Zajedno su idealna opcija koja će vam pomoći da se što prije riješite ovog virusa.

Jednostavno dodajte sok limuna u šalicu jako tople vode, zatim dodajte čajnu žličicu meda, dobro promiješajte i pijte, ponavljajte 3 ili 4 puta dnevno. Ako više volite jednostavnu opciju, konzumirajte je kao sirup miješanjem žličice meda s sokom pola limuna.

4

Đumbir je biljka puna svojstava i koristi za naše zdravlje, a među svojstvima ističe svoju antibakterijsku, antipiretsku i analgetsku moć, prirodno čudo!

Infuzija đumbira jedan je od najboljih prirodnih lijekova protiv gripe, a priprema je vrlo jednostavna. Ogulite i nasjeckajte korijen đumbira te ga dodajte u litru vode, stavite na vatru i kuhajte 10 minuta, zatim uklonite s vatre i ostavite stajati još 10 minuta. Možete piti 3 šalice dnevno uvijek vruće, vidjet ćete kako se osjećate ugodnije ovim rješenjem. Ako želite, dodajte malo meda i limuna kako biste pojačali njegove učinke.

5

Da biste zadržali vrućicu, smanjili bol u tijelu i stekli osjećaj trenutnog blagostanja, ništa bolje od toplog tuširanja, što će također pomoći favoriziranju začepljenja nosa ako ga imate.

Osjećaj hladnoće koji nas ne ostavlja i zimica su vrlo tipični kada imamo groznicu, a naša prirodna reakcija je da nas sve više i više zakloni, no to može uzrokovati porast tjelesne temperature, pa se preporučuje topla kupka koja će vas regulirati i osjetiti bolje. Uzmite dva tuševa ovog tipa na dan i primijetit ćete razliku.

6

Iako kada se osjećamo loše, apatija i nedostatak apetita tipični su, pravilna prehrana vrlo je važna za oporavak. Zato među kućnim lijekovima protiv gripe ne može nedostajati bakin recept: dobra pileća juha . To nije samo popularan lijek, učinkovitost ovog jela ima znanstvenu osnovu: sastojci koji se koriste u njegovoj pripremi smanjuju djelovanje neutrofila, vrste bijelih krvnih stanica koja djeluje na uništavanje zaraznih uzročnika koji proizvode virus ali to istodobno uzrokuje da naše tkivo nabubri, a sluz se poveća, stvarajući grlobolju ili nazalne i respiratorne kongestije.

Da bi pileća juha bila učinkovita, mora sadržavati i druge sastojke poput luka, mrkve, krumpira, peršinove soli i dodira papra, kuhajući barem sat vremena za moćan učinak. Nakon tanjura od njih, spavat ćete poput bebe i sjajno ćete se oporaviti.

7

Ako patite od začepljenosti nosa, tada je domaća fiziološka otopina odgovor koji tražite da biste smanjili nelagodu. Za to će vam trebati:

  • 1 šalica tople vode
  • ½ čajne žličice soli
  • Malo sode bikarbone

Sve pomiješajte, ulijte u kapaljku ili raspršivač i nanesite na nos nekoliko puta dnevno, vidjet ćete kako se možete oprostiti od začepljenja nosa u manje nego što mislite.

8

Također zapamtite da su lijekovi koji smanjuju terapiju za smanjenje vrućice i glavobolje, poput acetaminofena ili acetaminofena, sjajni saveznici u smanjenju nelagode. Osim toga, sirupi vam mogu pomoći u efikasnoj borbi protiv suhog kašlja.

Odmor, hidratacija i slijeđenje ovih prijedloga pomoći će vam da se oporavite od gripe za nekoliko dana.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kućnim lijekovima protiv gripe, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju pluća i dišnih putova.

Preporučeno

Kako pozitivno upravljati emocijama i osjećajima
2019
Prijelom skafoida: liječenje i rehabilitacija
2019
Hydroxocobalamin: čemu služi
2019