Kućni lijekovi za višak znoja na nogama

Svaka osoba ima određene predispozicije za specifične posebnosti, od kojih neke znatno nerviraju ne samo za sebe, već i za one koji s njima dijele. Prekomjerni znoj stopala ili hiperhidroza jedan su od tih znakova, koji je, generalno, popraćen lošim mirisom i / ili gljivicom, što znači veliku nelagodu izvan osobe koja to može osjetiti unutar cipela pati.

Iz tog razloga u ONsalusu dijelimo glavne kućne lijekove za prekomjerni znoj na nogama, kao i objašnjenje njihovih mogućih uzroka i kako ih smanjiti dobrim životnim navikama.

Znoj stopala: uzroci

Kako bi se podrazumijevalo djelovanje ovog i drugih lijekova protiv prekomjernog znojenja stopala, potrebno je razjasniti moguće uzroke ovog problema. Glavni čimbenici koji favoriziraju ovaj problem su:

  • Razmnožavanje bakterija: svi mi imamo bakterije u svom tijelu, one pomažu u više funkcija. I u pazuhu i u stopalima neki su od njih prisutni jer pomažu u regulaciji pH i naše obrane. Međutim, promjena tih bakterijskih skupina pogoduje pojavi loših mirisa i pretjeranog znojenja. Glavno djelovanje lijekova u nastavku odnosi se na ovaj faktor.
  • Gljivice: gubitak pH ravnoteže u stopalima zajedno s lošom higijenom može pogodovati pojavi gljivica koje promiču ove znakove.
  • Stres: svi znamo da se u hitnim slučajevima ili u panici ruke smrzavaju i znoje. Prirodno je jer se toplina koncentrira u mišićima koji su odgovorni za trčanje i obranu. Međutim, neki se ljudi neprestano znoje na rukama i nogama, jer se ta osa stresa kronično aktivira (čak i ako nije u alarmantnim situacijama), te tako favorizira ruke i noge da se neprestano znoje.
  • Duga upotreba zatvorenih cipela: čak i najzdravija osoba na svijetu u hladnijim vremenima, ako dulje vrijeme nosite zatvorene cipele, možda ćete imati ovaj problem.
  • Upotrijebite prljave čarape: tijekom nošenja gaćica ili čarapa bakterije i gljivice se razmnožavaju, a neke ostaju u njima. Navikavanje na ponavljanje njegove upotrebe povećava rizik od prekomjernog znojenja, jer će se bakterije koje su ostale u odjeći vratiti i pri svakoj novoj uporabi višestruko će se razmnožavati, proizvodeći više znoja i mirisa. To se posebno pogoršava ako se osoba ne kupa i ne pere noge između obje upotrebe.
  • Gljivice nakupljene u podovima kupaonice i / ili doma: iako se osoba često kupa, možda se igra protiv ovog faktora.

Razmotrite posljednja tri čimbenika pored lijekova ili ih detaljno prisustvovajte ako ste već isprobali nekoliko rješenja i ništa nije riješeno.

Aloe vera za uklanjanje znoja s stopala

Aloe ili aloe vera prepoznata je po svojoj velikoj učinkovitosti u liječenju mnoštva rana, ožiljaka i problema s kožom, a dolaze od trajne i lako uzgajajuće biljke u vlastitom domu.

Njegova pomoć u održavanju ravnoteže pH i njegovih baktericidnih i antioksidativnih svojstava omogućavaju blagodati koje ova biljka donosi zdravlju stopala i na taj način izbjegavaju prekomjerno znojenje. Antioksidant djeluje pomažući hraniti i dati novi život koži na nogama, koja se zbog nedostatka hranjivih sastojaka ili oštećenja stanica može izmijeniti i stvoriti višak znoja kao posljedica takvog trošenja.

Najbolji način da se riješi ovaj problem je da se masa aloe koristi direktno, svježa. Primjenjuje se na potplatima stopala, po mogućnosti noću. Aloja može mrlje odjeću, pa je pažljivo koristite.

Kao dodatnu alternativu možete dobiti kreme i / ili ručno izrađene sapune na bazi aloe vere i oprati noge njima.

Aromatične infuzije za suzbijanje suvišnog znoja na nogama

Drugi klasik koji ćete uključiti na svoj popis lijekova je pripremiti infuziju (gotovo 2 litre) u kojoj možete natopiti stopala još uvijek toplom vodom oko 10 ili 15 minuta. Postoje infuzije koje smanjuju bakterije i gljivice koje potiču prekomjerno znojenje; najviše se preporučuju ružmarin, nana i kadulja. Možete ih koristiti samostalno ili naizmjenično. Korištenje svježih proizvoda uvijek će biti učinkovitije nego u vrećicama.

U sljedećem ONsalus članku možete detaljno vidjeti, osim toga, kako koristiti čaj od kadulje za prekomjerno znojenje.

Jabučni ocat, prirodni proizvod za znoj stopala

Još jedan od najboljih kućnih lijekova za prekomjerni znoj na nogama je jabučni ocat. Preporučuje se uzimati oko 2 žlice ovog proizvoda prije jela, možete ga kombinirati s malo čistog meda kako bi ublažio njegov snažni okus, ali u ovom slučaju više neće biti preporučljivo uzimati ga noću.

Druga mogućnost je da ga koristite za namakanje stopala, kao prethodni lijek, ali bez zagrijavanja.

Soda bikarbona i talk: baktericidi protiv suvišnog znoja na nogama

Drugi baktericidni lijek za rad je bikarbonat koji možete primijeniti tako što ćete oko 10 minuta napraviti pastu s vodom u području s hiperhidrozom. Po mogućnosti, s malo tople vode za veći učinak.

S druge strane, talk je još jedan resurs koji želite primijeniti ako želite smanjiti znojenje. Učinite to prekrivanjem stopala prije nošenja čarapa.

Promijenite hranu i način života kako vam se stopala ne bi znojila

Sljedeća hrana pogoduje proliferaciji bakterija u stopalima, a s njima se znoj i loš miris. Budite svjesni učestalosti s kojom ih gutate i razmislite o njihovom smanjenju kako bi vam pomogao:

  • Rafinirani šećer: izravno potiče širenje neželjenih bakterija, osim raznih štetnih učinaka u tijelu. Kad god se njegova potrošnja može smanjiti ili eliminirati, ona će biti korisna.
  • Češnjak i luk: ovo dvoje su vrlo zdravi, ali njihovo konzumiranje u višku može izazvati jake mirise i, vjerojatno, znoj, pa ako ih jedete puno, pokušajte ih smanjiti ili eliminirati na neko vrijeme i pokušajte ako dođe do promjene.
  • Đumbir: još jedan vrlo zdrav sastojak naših obroka koji u ovom specifičnom smislu može biti kontraproduktivan, jer potiče znojenje, ali poput češnjaka i luka, problem bi mogao biti i njegova pretjerana konzumacija.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kućnim lijekovima za prekomjerno znojenje na nogama, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Wellnessa.

Preporučeno

Lista orašastih plodova koja je manje tov
2019
Pleuralni izljev: uzroci, simptomi i liječenje
2019
Zašto ne zatrudnim drugi put?
2019