Kućni lijekovi za žgaravicu u trudnoći

Trudnoća može izazvati žgaravicu, tj. Peckanje u želucu, prsima i / ili grlu. Ovaj poremećaj je također poznat kao kiseo i može biti uzrokovan položajem djeteta ili hormonalnim promjenama zbog kojih žena trpi dok čeka dijete. Sasvim je uobičajeno da pati od žgaravice, uglavnom tijekom druge polovice trudnoće, iako može započeti treći mjesec. Simptomi se znatno povećavaju od trećeg tromjesečja, i unatoč velikoj neprijatnosti, sve nestaje nakon rođenja djeteta .

Postoje brojni lijekovi koji pomažu ovoj vrsti poremećaja, ali kad je žena trudna, mora se paziti što se konzumira kako ne bi na bilo koji način utjecalo na dijete. Iz tog razloga, ONsalus vam želi pokazati neke kućne lijekove za žgaravicu u trudnoći, iako je neophodno konzultirati se s liječnikom ako patite od ovog poremećaja u želucu.

Papaja, divno voće

Papaja sadrži probavni enzim koji pomaže u nelagodi u želucu, a naziva se papain. Uz to, papaja je bogata mineralima i vitaminima A, C i E, pa se smatra vrlo hranjivim voćem koje tijelu daje velike koristi. Važno je da trudnice koje pate od žgaravice konzumiraju zrelu papaju jer u protivnom mogu prouzrokovati kontrakcije u maternici, pa je u tim slučajevima kontraindicirana.

Možete ga konzumirati na način na koji želite, bilo da ga jedete nakon jela ili svaki dan napravite neku vrstu smoothieja ili soka.

Zob, kraljica žitarica

Jedan od najboljih kućnih lijekova za žgaravicu u trudnoći je redovito konzumiranje zobenih pahuljica, jer tijelu pruža brojne hranjive tvari i nježno je probavlja .

Zobena kaša je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, zbog čega se tijelo svakodnevno puni energijom. Uz to, sadrži mnogo vlakana i sadrži nisku razinu masnoće, što ga čini savršenim za ublažavanje kiselog. Preporučujemo jesti sirovu zobene kaše ujutro kako biste sačuvali sve njezine blagodati i brže smirili kiselost, ali možete je jesti i kuhanu da biste isto uživali. Također, dodate li voće i koristite biljno mlijeko, bit će puno ukusnije.

Kokosova voda, bogata i puna blagodati trudnoće

Kokosova voda daje brojne prednosti, a više ženama tijekom trudnoće. Idealno je održavati tijelo hidratiziranim, jer nadoknađuje tekućinu i soli koje tijelo prirodno odbacuje.

S druge strane, kokosova voda nema masti i pomaže povećati razinu kolesterola u tijelu i smanjiti loš kolesterol. Također je prirodni diuretik koji pogoduje mokraćnom sustavu, pa je savršen i za gubitak kilograma. Uz to, kokosova voda sprečava i poboljšava simptome kiselog, čisti crijeva i probavni sustav i bori se protiv opstipacije, što ga čini jednim od najboljih kućnih lijekova za žgaravicu tijekom trudnoće. Treba ga konzumirati redovito i u slučaju da već pati od simptoma žgaravice, pijući kokosovu vodu ublažava je gotovo odmah.

Jabučni ocat, još jedna opcija za smirivanje kiselosti

Pijenje malim gutljajima jabučnog octa redovito pomaže smiriti simptome žgaravice zahvaljujući kiselinama koje sadrži, jer pomaže tijelu da ga spriječi da stvara više kiseline i eliminira višak, što uzrokuje nelagodu, tj. jabučni ocat uklanja višak kiseline u želucu i uravnotežuje tjelesni ph. To se događa jer, vjerojatno, upotreba antacida može mozak protumačiti da se normalne razine kiselina u tijelu smanjuju, pa šalje signal u želudac da proizvodi više kiselina, što pogoršava problem. Tada kada jabučni ocat poništava prekomjernu proizvodnju želučane kiseline.

S druge strane, ponekad se kiselost pojavljuje zbog nedostatka kiselina u tijelu, pa je idealno konzumirati jabučni ocat da biste uklonili simptome jer bi tijelo dobilo dodatnu kiselinu.

Ostali savjeti za borbu protiv žgaravice

Ponekad kiselost možda neće potpuno nestati, no neki savjeti kako ih izbjeći i poboljšati jesu:

  • Jedite malo nekoliko puta dnevno.
  • Između svakog obroka pijte puno tekućine, ali malo kada jedete hranu.
  • Ne idite u krevet čim završite jesti.
  • Spavajte s gornjim dijelom tijela višim od ostatka.
  • Jedite hranu bogatu folnom kiselinom.
  • Ne pušite i ne pijte alkohol.
  • Pokušajte se saviti što je manje moguće.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kućnim lijekovima protiv žgaravice tijekom trudnoće, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Ženski reproduktivni sustav.

Preporučeno

Je li shizofrenija nasljedna?
2019
Kako djeluje zaljubljeni muškarac
2019
Radna ovisnost
2019