Kurkuma: blagodati kože

Želite li prirodno poboljšati izgled vaše kože? Tada biste trebali znati pozitivne učinke koje kurkuma ima na dermis, jer je biljka koja se već nekoliko stoljeća koristi u prirodnoj medicini, posebno u Indiji, jer je vrlo učinkovit proizvod za liječenje brojnih stanja i poboljšati naš izgled, osim što je vrlo dragocjen začin u kuhinji. Najistaknutija svojstva korijena ove biljke su njegova protuupalna i antioksidativna snaga. Kako je to prirodan i jednostavan proizvod u ovom ONsalus članku objašnjavamo prednosti kurkume za kožu i kako je trebate koristiti za postizanje spektakularnih rezultata.

Glavne prednosti kurkume za kožu

Ovaj korijen porijeklom iz Indije s vremenom se koristio u brojnim kućnim lijekovima, kako za zdravlje, tako i za brigu o našem izgledu, a posebno se široko koristi u tradicionalnoj i prirodnoj medicini, kao i u kuhinji. najkorištenijih začina širom svijeta. Pored toga, zbog svoje snažne pigmentacije široko se koristi za stvaranje prirodnih pigmenata i boja.

Tako, među glavnim komponentama korijena kurkume koji mu daju sva korisna zdravstvena svojstva nalazimo da sadrži visoki sadržaj vlakana, kurkumina, vitamina A i C, minerala poput kalcija, mangana ili kroma i organskih kiselina kao kofeinska kiselina Zahvaljujući ovom sastavu postoje mnoge prednosti kurkume za kožu, kao i za druge aspekte našeg zdravlja.

  • Prirodno i umirujuće protuupalno : ova biljka je cijenjena zbog velike sposobnosti uklanjanja i ublažavanja stanja kože kao što su ekcem, dermatitis, psorijaza i osip, zahvaljujući svojim protuupalnim i emolientnim svojstvima.
  • Antioksidant: Kurkuma ima snažan antioksidativni učinak koji će nam pomoći u sprečavanju preranog starenja kože i uklanjanju sitnih linija i smanjenju obilježenih bora.
  • Regulator vlage i sebuma: dobar je lijek za liječenje suhe kože, kao i za liječenje masne kože i kože s aknama. Kako pomaže u regulaciji stvaranja sebuma u dermisu, pojava prištića i prištića smanjuje se za kratko vrijeme, dok koža zadržava više vode.
  • Zacjeljivanje: kada su rane već zatvorene ili kada se pojave crvene pruge, ovaj prirodni proizvod pomaže u proizvodnji kolagena, aktivira cirkulaciju krvi i na taj način pomaže obnovi dermisa. Zbog toga se široko koristi kako bi se smanjile nedavne strije i liječile rane i opekotine. Ali, važno je u ovim posljednjim slučajevima ne primjenjivati ​​ga kad još uvijek postoji krvarenje, jer aktivira protok krvi.
  • Objašnjava kožu: smatra se da uobičajeno konzumiranje kurkume pomaže da ton kože bude ujednačen i da mrlje malo po malo nestaju.

Uzmite kurkumu za njegu kože

Najbolji način da iskoristite sve prednosti kurkume za kožu je uzimati je ili konzumirati direktno, odnosno koristiti je interno. Tako, na primjer, možemo uključiti ovaj korijen u obliku začina ili praha u našu prehranu, iskoristiti neke od najboljih recepata glavnih jela i priloga da ga uzmemo, na primjer, u mesnim jelima poput piletine ili u povrtnim jelima.

Također, još jedan način da maksimiziramo ove prednosti i za kožu i za naše tijelo je da ga uzmemo u obliku čaja ili infuzije. Da biste pripremili čaj od kurkume za liječenje kože, morat ćete slijediti ove korake:

sastojci

  • 2 žličice kurkuma u prahu
  • 1 šaka kamilice
  • 1 žlica prirodnog meda
  • 2 šalice vode

Priprema i liječenje

  1. Prokuhajte vodu i dodajte kamilicu kad počne ključati.
  2. Uklonite i smanjite toplinu da se pirjanje završi na 5 ili 10 minuta.
  3. Maknite s vatre i procijedite smjesu da ostane sama s čajem u velikoj čaši.
  4. Dodajte kurkumu i med i miješajte dok se dobro izmiješa i ne ujednači.

Možete piti čaj ili infuziju ovog korijena 1 puta dnevno dok trebate liječiti problem dermisa, a kasnije možete smanjiti dozu na između 2 i 4 puta mjesečno .

Možda će vam biti zanimljiv i ovaj drugi ONsalus članak o čaju od kurkume i đumbira za mršavljenje: koristi i kako ga pripremiti.

Kurkuma za akne i masnu kožu

U velikim količinama ovog začina koji se primjenjuje izravno na kožu ne preporučuje se česta upotreba, jer ga zbog jake žute ili narančaste pigmentacije može obojati. Ali u slučajevima kada je potrebno brže djelovanje za ispuštanje, umiriti, dezinficirati ili regulirati sebum, mogu se napraviti maske koje sadrže ovu biljku, iako u umjerenom iznosu i na kraće vrijeme. Na primjer, ako je glavni problem akna ili masna koža, može se napraviti sljedeća maska:

Kurkuma maska ​​za masnu kožu i akne

Ostali prirodni sastojci koji su zbog svog regulatornog učinka vrlo pogodni za ove probleme dermisa su prirodni jogurt i naranča . Dakle, izrada maske koja kombinira ova tri sastojka bit će jedna od najboljih opcija za liječenje kože:

Ukrcajte i dobro izmiješajte 1 žličicu kurkume, 2 žlice prirodnog jogurta bez dodanih šećera i 1/2 čaše prirodnog soka od naranče koji ste upravo iscijedili. Kad dobijete jednoličnu smjesu, masku nanesite na lice uz pomoć četke, pri tome pazite da su najviše zahvaćena područja dobro prekrivena i ostavite je da djeluje najviše 15 minuta. Na kraju uklonite masku s puno hladne vode i osušite lice čistim ručnikom i mekim dodirima. Ovu masku možete raditi 2 puta tjedno dok ne primijetite da se problem puno poboljšava i od tada preporučujemo da to radite 2 ili 3 puta mjesečno kako biste održali kožu u dobrom stanju.

Kontraindikacije i nuspojave kurkume

Ovaj korijen tako koristan za mnoge aspekte našeg zdravlja, a posebno za njegu kože, u nekim je situacijama kontraindiciran i ima neke nuspojave. Dakle, kontraindikacije kurkume su sljedeće:

  • Trudnoća i dojenje: trudnice i dojilje ne bi trebale uzimati ovaj korijen jer ima učinak emenagoge, stimulirajući protok krvi posebno u području maternice i zdjelice.
  • Prije operacije: prije nego što se podvrgne kirurškoj operaciji, ne preporučuje se konzumiranje ove biljke zbog stimulativnog utjecaja na krvotok.
  • Antikoagulantni tretmani: oni koji uzimaju antikoagulacijske lijekove trebali bi izbjegavati konzumiranje ove biljke jer može utjecati na učinak lijekova.
  • Kamenje u žučnom mjehuru: njegova konzumacija se ne preporučuje onima koji pate od žučnih kamenaca jer stimuliranjem ovog dijela tijela mogu nastati snažni grčevi.

Također, nuspojave kurkume kada je uzimamo u kontraindiciranim vremenima ili kad prekoračimo doze su sljedeće:

  • Alergija i kontaktni dermatitis: moguće je pokazati alergiju i na direktan kontakt s korijenom i prašinom.
  • Bilijarne kolike: njegova je primjena kontraindicirana ako se pate od ovog problema, a jedan od negativnih učinaka ako se to zanemari je to što može proizvesti jaku koliku zbog svojih koleretičnih, kolagogasnih i kolecistokinetičkih svojstava koja aktiviraju žučni mjehur.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih kurkumi: blagodati kože, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Estetski tretmani.

Preporučeno

Čvorići na dojkama: zašto izlaze, vrste i tretman
2019
Što je kompleks Electre i njegovi simptomi?
2019
Zlostavljanje djece: vrste, uzroci, posljedice i prevencija
2019