Mortonova neuroma: simptomi i fizioterapijsko liječenje

Benigni tumor koji se pojavljuje u živcu obično se naziva neurom; Međutim, Mortonova neuroma, poznata i kao interdigitalna neuroma ili plantarna neuroma, patologija je koja se sastoji od degeneracije plantarnog digitalnog živca, koja je široko rasprostranjena u stopalu. Normalno, ovaj poremećaj prati fibroza oko mišića, odnosno tkivo koje okružuje digitalni živac se zadebljava.

Interdigitalna neuroma često se nalazi između trećeg i četvrtog metatarzalnog tkiva, nekoliko kostiju nožnih prstiju, mada se može pojaviti između drugog i trećeg, ali je rjeđa i rijetko se nalazi na drugim mjestima. Plantarna neuroma češća je kod žena nego kod muškaraca, točnije 8 do 10 puta veća.

Ako patite od ove bolesti ili mislite da je imate i ne znate puno o njoj, na ONsalusu vam nudimo definiciju Mortonove neuromi: simptomi i liječenje fizioterapijom .

Uzroci Mortonove neuromi

Iako nije poznat točan uzrok Mortonove neuromi, postoje različite okolnosti koje mogu uvelike pomoći da se ovaj poremećaj pojavi. Na primjer, da postoji kompresijska iritacija stopala koja utječe na interdigitalni živac. Ova iritacija može se dogoditi ako postoji pretjerano opterećenje u području, kao što se obično događa kada postoji loš način za hodanje dok hoda, zbog čega metatarzalno područje stopala prima više od težine koju može podržati.

S druge strane, nošenje cipela koje imaju vrlo uzak nožni prst ili pete redovito bi moglo pogodovati razvoju interdigitalne neurome jer je uzrokovana dorsifleksija nožnih prstiju, to jest nožni prsti usmjereni prema gore smanjujući kut između ovih i nogu koji ograničava pokretljivost gležnja, istodobno komprimirajući metatarzalno područje.

Ostali čimbenici mogu imati problem u prednjem dijelu stopala, pate od ravnih stopala ili pate od poremećaja koji uzrokuje nepravilno pozicioniranje nožnih prstiju.

Kako znati imam li Mortonovu neurom

Među najčešćim simptomima Mortonove neurome spada i osjećaj trncenja u prostoru između trećeg i četvrtog nožnog prsta, kao i grčevi u prstima ovih donjih ekstremiteta tijela.

Također, vrlo je normalno osjetiti vrlo jaku nelagodu u metatarzalnom dijelu stopala, općenito je bol konstantan i ubodan s vremena na vrijeme i može zračiti na prste. To se obično znatno povećava kada nosite cipele ili kada pritisnete ovo područje tijela. Pored toga, te se tegobe s vremenom pogoršavaju, pa je važno da se posavjetujete s liječnikom ako imate jedan ili više ovih simptoma.

Mortonova neuroma, liječenje fizioterapijom

Pitate se kako liječi Mortonovu neurom? Istina je da ne postoji niti jedan način rješavanja problema, ali ovisno o slučaju postojat će jedan ili drugi način. Mortonovo liječenje neuroma može se temeljiti na nesteroidnim protuupalnim lijekovima, zavojima, operacijama, injekcijama u zahvaćeno područje ili jednostavnom mijenjanju cipela, a fizioterapija je zbog velike učinkovitosti preporučena od strane mnogih stručnjaka. Uz to, postoje različite fizioterapijske vježbe koje možete posebno izvesti ako vam to omogući stručnjak, a među njima su:

  • Samo-masaža s loptom u obliku loptice: Ova vježba može vam pomoći u smanjenju nelagode i poboljšanju držanja stopala tijekom hodanja. Samo morate postaviti loptu na pod s nogom iznad nje i raditi pokrete tako da sfera prijeđe cijelo stopalo odozdo prema gore, sve dok ne dođete do prstiju. To biste trebali učiniti nježno najmanje 15 minuta dnevno.
  • Masaža stopala i istezanje prstiju: Da biste značajno poboljšali simptome plantarne neurome, trebali biste masirati cijelo stopalo koristeći ruku i izvoditi nježne kružne pokrete. Zatim biste trebali držati nožne prste i pomicati ih vrlo lagano prema gore dok ne osjetite da je čitav pod ispružen, držite ga tako 3 sekunde i ostavite da se stopalo odmori. To možete učiniti 2 puta dnevno s 20 ponavljanja, čekajući nekoliko sekundi da stopalo stane između svakog.
  • Istezanje stopala i nožnih prstiju: Kako Mortonova neuroma može biti uzrokovana poremećajem stopala, poput nožnih nožnih prstiju, ova vježba može vam pomoći u borbi protiv simptomatologije. Započnite zaustavljanjem koraka na rubu, a zatim stoji na vrhovima prstiju 5 sekundi i pažljivo spustite pete dok se ne nađete da stojite normalno. Odmarajte se 3 sekunde i ponovite 10 ponavljanja, 2 puta dnevno.

Mortonova neuroma, kirurško liječenje

Kada prethodno liječenje ne uspije i simptomi poput boli se nastave, liječnik vam može preporučiti da se podvrgnete operaciji kako biste pristupili neuromi i poboljšali kliničko stanje pacijenta. Općenito, ovaj postupak ne zahtijeva hospitalizaciju, jer je to mali rez, otprilike 3 ili 4 centimetra, na dorzalnoj strani stopala. Zatim specijalist razdvaja metatarzale kako bi otvorio intermetatarsalni ligament i pristupio neuromi kako bi ga resecirao ili otpustio.

Bilo koja od dvije mogućnosti vrlo je učinkovita i velika većina ljudi pokazuje potpuno oporavak bez pojave nelagode. Zahvaljujući činjenici da se radi o vrlo maloj operaciji, oporavak će biti vrlo brz, odmarajući se s povišenim stopalom i koristeći obuću koju liječnik određuje nekoliko tjedana.

S druge strane, kirurško liječenje može se provesti potplatom stopala da se izbjegne otvaranje ligamenta; Međutim, ova opcija znači da pacijent mora koristiti štake 3 tjedna kako bi spriječio da se stopalo odmori i da ugrozi područje ozdravljenja.

Kao oporavak možete koristiti i sljedeće vježbe za liječenje plantarnog fasciitisa.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Mortonovoj Neuromi: simptomi i liječenje fizioterapijom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kostiju, zglobova i mišića.

Preporučeno

Hrana za podizanje trombocita
2019
Voda lješnjaka od vještica: svojstva za kožu
2019
Kako prevladati sebičnost u našem svakodnevnom životu
2019