Odnos između osobnosti i ljudskih odnosa

Da bismo se što bolje povezali s različitim područjima našeg života, korisno je poznavati neke aspekte ljudske osobnosti. Psihološki model Transakcijske analize na jednostavan način objašnjava njegovu strukturu i funkcioniranje, tako da nam znanje može pomoći u boljem razumijevanju naših interakcija sa svijetom i drugim. U ovom istraživanju Online psihologije otkrit ćemo odnos između osobnosti i ljudskih odnosa kako biste mogli bolje razumjeti naš način postojanja u svijetu.

Osnovna struktura ličnosti

Pogledajmo prvo osnovnu strukturu ličnosti iz Transakcijske analize. Kao pojašnjenje navedite da ću se, kada napišem „dijete“, „odrasli“, „otac“ malim slovima, odnositi prema stvarnoj osobi, a kad to učinim velikim slovima, odnosit ću se na stanje Ja ličnosti.

Osobnost ljudskog bića može se strukturirati u tri stanja Ja:

  • Država oca (P) : ponašanja, misli i osjećaji kopirani iz roditeljskih figura koje smo imali. Iz nje se osjećate, razmišljate i ponašajte se poput vašeg oca ili majke kad ste bili mali, ili prema internaliziranim porukama učitelja ili drugih odraslih koji su od značaja za vaš život.
  • Država odraslih (A) : objektivno cijenite stvarnost prisutnu u "ovdje i sada". Izračunajte mogućnosti i vjerojatnosti na temelju svog iskustva i znanja.
  • Dijete država (N) : sadrži urođene impulse i sjećanja na vaša prva iskustva, na to kako ste reagovali na njih i na stavove koje ste zauzeli u odnosu na sebe i druge. To je dio koji osjeća, razmišlja i djeluje isto kao i ja kad sam bio dijete.

Na vrlo pojednostavljen način: Kad donosim prosudbe ili vrijednosti, nalazim se u svom Ocu. Kad razmišljam i analiziram mogućnosti koje imam za dobivanje nečega i tražim objektivne informacije i planiram to postići, ponašam se iz svog odraslog. Kad osjetim sram, bijes, radost ili bilo koju drugu emociju, nalazim se u svom stanju Dijete.

Tri stanja "ja"

Zavirimo dublje u funkcije ovih država:

Funkcionalna analiza matične države: P

Kad osoba aktivira svoju Očevu državu, ona može funkcionirati na različite načine, u odnosu na način postupanja prema sebi i drugima:

  • Pozitivni nutricionistički otac (PN +): zaštitnički i obzirni tretman: pomaganje, davanje odgovarajućih dozvola, objašnjenje što je ispravno i pošteno, milovanje i utjeha, kad je prikladno, briga o problemima i favoriziranje rješenja.
  • Otačka negativna prehrana (PN-): prezaštitna, daje neadekvatne dozvole i pomaže omalovažavanju, s višeg položaja, previše posesivno.
  • Pozitivni kritični otac (PC +): može se ponašati štiteći kad je to potrebno, dajući odgovarajuće norme, orijentirajući se na prikladan način, osiguravajući sigurnost drugih.
  • Otac kritičkog oca (PC-): previše kritičan, ocjenjuje i ocjenjuje diskontiranjem vlastitih sposobnosti ili sposobnosti drugih, zabranjujući, optužujući, ukazujejući. Kompleksno ili inhibira, potiče strah. Smatra se da posjeduje apsolutnu istinu, pun je mišljenja i predrasuda, uglavnom iracionalnih.

Funkcionalna analiza odrasle države: A

Karakterizira ga objektivnost. To je poput računala koje bilježi podatke, kombinira ih i logično tretira kako bi donijelo najprikladniju odluku. Kada osoba djeluje na ovaj način, to čini od svog Odraslog na pozitivan način (A +).

Međutim, ponekad osoba može prevariti, pogrešno protumačiti ili se ponašati previše hladno, a zatim djelovati s negativnim odraslim osobama (A-).

Funkcionalna analiza djeteta: N

Postoje i različiti načini funkcioniranja u El Niñu:

  • PRIRODNO DIJETE (NN): Ovaj dio Djeteta je onaj koji impulzivno reagira na osjete vlastitog tijela bez poštivanja normi. To je najprirodniji dio, bez cenzure. Međutim, NN nije uvijek pozitivan, može biti i zastrašujući ili egocentričan. Ako zijevam ne pokrivajući usta javno, udovoljavam impulsima NN, ali to nije baš adekvatno.
  • MALI UČITELJ (PF) : To je dio intuitivnog, pred logičkog stanja djeteta koje nam nudi kreativna rješenja. To je poput odrasle države djeteta, traži ravnotežu između zahtjeva vanjštine i zahtjeva njegove unutrašnjosti. Ali istovremeno je jednostavan i primitivan, ne rasuđuje, pa često donosi pogrešne odluke i izvodi pogrešne zaključke. Stoga je prikladno da djeluje u osobi zajedno sa Stanjem odraslog Ja.
  • PRILAGOĐENO DIJETE (NAS / NAR): Dijete je, od trenutka kada je rođeno, u stalnoj povezanosti sa svojim okruženjem. Postupak njegove prilagodbe i razvoja ovisit će o uvjetima okoliša i načinu na koji reagira na njih. Prilagođeno dijete je dio naše osobnosti koji se prilagođava svom okruženju kako bi se prilagodio i preživio. Svima smo puno vremena prilagođeno dijete, moramo slijediti hiljade pravila kako bismo živjeli u društvu i bili prihvaćeni u njemu.

Osoba, u djetinjstvu, ima razne mogućnosti reagiranja na svoje okruženje: može težiti da radi ono što drugi očekuju od njega, pokorno, podložno prilagođeno dijete (NAS), ili može djelovati radeći suprotno ili odgađajući ono što pita vas, Pobunjeničko prilagođeno dijete (NAR). Ove vrste ponašanja počinju u djetinjstvu i obično se održavaju u odrasloj dobi kao automatski obrazac funkcioniranja u svijetu.

Kad osoba očekuje da semafor svijetli zeleno ili zatraži svoj red kad nazovete čekaonicu, djeluje od svog NAS +; Ako se netko ušunja u red i ne može biti asertivan, obratite se svom NAS-u. Slično tome, onaj tko se očituje i bori da nadvlada nepravdu aktivirat će svoj NAR + i tko uvijek čini suprotno od čega se traži ili smeta da privuče pažnju bit će u svom NAR-u.

Kako se manifestira stanje "ja"

Općenito, ta se stanja ega ne manifestiraju u osobi uravnoteženo. To ovisi, s jedne strane, o ponašanjima koja su nas roditelji više ili manje pojačavali, a s druge, o našem vlastitom temperamentu. Na primjer, možemo promatrati vrlo veliko Očevo stanje, srednje odrasle i male Dječje države, u ovom slučaju suočili bismo se s osobom koja se zanosi svojim presudama vrijednosti i „što bi trebalo biti“, obraćajući malo pažnje na podatke ciljevi neposredne stvarnosti i bez uzimanja u obzir emocionalne strane sebe i drugih.

Moguće je da je ovu osobu mnogo milovalo kada je poštivala pravila i "trebala bi", a nije bila ohrabrena da analizira svijet na objektivan način ili da sudjeluje u emocijama. Ili možemo upoznati osobu koja ima deficit u državama svog oca i odraslih i pokazuje sjajno Dijete, posebno NAS-, pa ćemo se suočiti s nekim vrlo susretljivim, konformističkim, ovisnim, koji se uvijek pita što mora učiniti. Vrlo je moguće da su u tom slučaju njegovi roditelji bili vrlo prezaštitni likovi i da je trebao živjeti fazu istraživanja i procijeniti svoje sposobnosti.

Promatrajući svoja razmišljanja, osjećaje i ponašanja, mogu upozoriti da se neki dio mog stanja J-a podcjenjuje ili podcjenjuje i, prema tome, mogu odlučiti započeti prakticirati vlastita ponašanja u ovom dijelu. Na primjer, ako shvatim da sam vrlo razvio svog kritičkog oca, jer dan provodim govoreći drugima što moraju učiniti, ukazujući na njihove pogreške i malo vodeći računa o njihovim sposobnostima, s obzirom na to, mogu odlučiti započeti jačati Stavovi oca Nutricio-a, koje snižavam, istinski poštujući drugu osobu, hvaleći njihove kvalitete i predlažući mogućnosti umjesto da ih namećem. Na ovaj način, ulaganjem više energije na Očevu prehranu, povećavat će se i kritični otac smanjiti.

U odnosu na osobne interakcije, iz ovog modela možemo imati na umu nekoliko važnih aspekata. Prvo, komunikacija prihvaća oblik lanca -odgovor- lanac, a svaki odgovor služi kao poticaj za sljedeći. Te se transakcije događaju od i do određenih stanja Sebe i posljedice mogu varirati ovisno o slučaju.

Ako komuniciram s vama, mogu se odlučiti obraćati vam se iz bilo kojeg od svoja tri stanja, a možete mi odgovoriti iz bilo kojeg vašeg. Većinu vremena ne biramo na svjestan način, obično je nesvjestan i automatski.

Vrste komunikacijskih transakcija

Postoje različite vrste transakcija u komunikaciji između dvije osobe. Mogu se nadopunjavati, odnosno odgovor daje stanje sebe u koje je poticaj bio usmjeren. Na primjer, ako od svog odraslog pitam "koliko je sati", a drugi mi odgovara od svog odraslog "to je 16:00" ili ako žena iz njegove države Otac kaže svom mužu "Opet cipele u sredini, ovako ne može ići dalje ", a on iz svoje države djeteta odgovara" žao mi je, neću to više učiniti ". Supruga izda svoju poruku od Oca, čekajući da muž odgovori od svoga Dijeteta, i tako je.

Međutim, može se dogoditi da primatelj poruke reagira iz stanja ega koje nije očekivano, što rezultira unakrsnom transakcijom. Na primjer, u slučaju supruge koja započinje komunikaciju sa svojim ocem, muž može odlučiti da odgovori od svog odraslog, a ne od djeteta, kao što supruga očekuje, i preusmjeri komunikaciju s odgovorom svog odraslog, glasom Smiri se: "Izgleda da si ljut, razumijem zašto se tako osjećaš, reci mi što želiš da učinim u vezi s tim." Uz ovu promjenu, suprug očekuje da će njegova supruga odgovoriti od svoje odrasle osobe, na primjer, "Kad skineš cipele, volio bih da ih zadržiš u obući."

Druga mogućnost komunikacije je kada se istovremeno prenose dvije poruke, jedna izravna, društvena razina, koja se obično daje od odraslog do odraslog, i druga subliminalna, psihološka razina, koja se obično daje od oca djetetu ili djetetu ocu. Na primjer, muž kaže svojoj ženi "Što ste učinili s mojim hlačama?", A žena odgovara "Držala sam ih u ormaru." Na prvi pogled se čini paralelna transakcija, od odraslog do odraslog, ali ako pogledamo neverbalnu poruku, ton glasa i držanje, ustanovit ćemo da suprug pita namrgođeno i oštro, od svog oca, a supruga odgovori drhtavim i visokim glasom i spuštajući glavu od svoga Dijete.

Uvijek moramo imati na umu da nas u bilo kojoj komunikaciji nikada ne mogu natjerati da uđemo u određeno stanje jastva, koliko god nas mogu „pozvati“ da uđemo, mi smo ti koji odlučujemo odakle ćemo odgovoriti. U prethodnom primjeru, supruga može prihvatiti "poziv" da odgovori od djeteta, ili ona može odlučiti da to učini od svog odraslog, a ne da slijedi igru ​​mužu, govoreći isto, ali smirenim tonom i neutralnim, opuštenim držanjem, ignorirajući provokaciju ili čineći ga objektivno viđenim.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih odnosima osobnosti i ljudskih odnosa, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju socijalne psihologije.

Preporučeno

Fiziološke i kognitivne reakcije uzrokovane stresom
2019
Kako kontrolirati anksioznost i živce
2019
Kako voditi vezu bez obveza
2019