Osjećam da mi je otkucaje srca jako

Jeste li intenzivno osjećali otkucaje svog srca? Kad se srčani ritam odvija nepravilno, govorimo o aritmijama . Svatko može doživjeti snažnu palpitaciju tijekom svog života, ali nije uvijek povezan s nekom vrstom stanja. Ova promjena srčanog ritma može se dogoditi na dva načina: bradikardijom, koja podrazumijeva vrlo spor puls, ili tahikardijom, u kojoj je puls vrlo brz. Potonje je obično odgovorno za osjećanje otkucaja srca većim intenzitetom, a u većini slučajeva nastaje kao rezultat stresa, tjeskobe ili prekomjernog konzumiranja stimulansa poput kave. U drugim slučajevima, neki su uvjeti odgovorni za jače doživljavanje otkucaja pa će biti potrebno posjetiti liječnika. Međutim, ponekad se može pojaviti palpitacija srca bez povećanja ili smanjenja otkucaja srca.

U ONsalusu objašnjavamo neke od razloga zašto možete osjetiti vrlo snažno otkucaje srca .

Srčana palpitacija

Upućujemo na palpitacije srca kad govorimo o snažnim i brzim otkucajima srca . U tim je slučajevima uobičajeno osjetiti kako srce kuca jačim intenzitetom, iako ne fizički napori ili bavite se sportom. Upravo ta činjenica može nas najviše zabrinjavati, jer palpitacije srca osjećamo bez ikakvog razloga i bez poznavanja uzroka. Međutim, intenzivniji otkucaji srca mogu biti povezani s različitim uzrocima, vanjskim i unutarnjim koji mijenjaju otkucaje srca.

Postoje ljudi koji očituju palpitacije prije spavanja, kad se probude ili noću, a nazivaju se noćnim palpitacijama, što otežava zaspati.

Vanjski uzroci palpitacija srca

U većini slučajeva, osjećaj vrlo snažnog otkucaja srca reagira na različite uzroke s kojima se možemo boriti.

  • Anksioznost i stres Kad osjetimo da se naš stres otkucava, povećava se i, kao posljedica toga, moguće je da nam srce tuče snažnije, palpitacije. Osim toga, dugotrajna anksioznost i stres mogu uzrokovati i druge probleme poput gubitka kose, zatvor ili čak promjene raspoloženja.
  • Droga, alkohol i duhan . Ovi proizvodi sadrže štetne tvari koje mijenjaju naše tijelo, povećavaju otkucaje srca, smanjuju kisik i začepljuju arterije, uvelike povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti.
  • Lijekovi. Neki lijekovi imaju srčana palpitacija kao nuspojave i mogu uzrokovati aritmije. U tom slučaju trebali biste vidjeti liječnika koji će pokušati zamijeniti lijek.
  • Stimulirajuća pića Kava, čaj i neka bezalkoholna pića povećavaju otkucaje srca, a višak njih može uzrokovati jači rad srca, čak i kad odemo u krevet.
  • Vježba. Osjećaj snažnog otkucaja srca uobičajen je kada se bavimo sportom. Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da palpiraju srce tijekom sporta, a važno je posjetiti liječnika kada ga prate i drugi simptomi poput daha ili bolova u prsima.

Uvjeti koji uzrokuju palpitacije srca

U drugim prilikama, osjećaj otkucaja srca u uhu je vrlo jak simptom kardiovaskularnih problema koji se smatraju ozbiljnijim i koji dugoročno mogu predstavljati pravi zdravstveni rizik, tako da što prije trebamo posjetiti liječnika.

  • Aritmije. Aritmije su nepravilnosti u radu srca koje mogu nastati uslijed hormonalnih promjena ili ishemijske srčane bolesti. Kada palpitacije srca imaju povišen ritam, mislimo na tahikardije, dok kada je ritam nizak, govorimo o bradikardiji. Povišeni otkucaji srca mogu dovesti do prekomjernog naprezanja srca i smanjenja nedostatka kisika.
  • Hipertireoza. Višak aktivnosti štitne žlijezde može uzrokovati višak segregacije hormona koji mijenjaju neke funkcije organizma. Kad se to dogodi, mogu se pojaviti palpitacije i tahikardije, uz ostale simptome, poput hiperaktivnosti, nesanice, nedostatka koncentracije, mučnine i vrtoglavice.
  • Bolest srca To je bolest koja smanjuje količinu protoka krvi koja se začepljuje u srcu začepljenjem arterija. Ova patologija dijeli se na infarkt miokarda i anginu pektoris, pa simptomi variraju ovisno o oboljelom. Međutim, palpitacije srca su simptom koji vas može upozoriti na ovo stanje.
  • Hipoglikemija. Drugi razlog zbog kojeg možete osjetiti vrlo snažno otkucaje srca je porast razine šećera u krvi. Češće se javlja kod dijabetičara, iako se događa i zbog konzumiranja alkohola ili infekcija. Neki od simptoma ovog stanja su palpitacije, tahikardije i tjeskoba.
  • Nenormalni srčani ventil Neke promjene u ventilima srca uzrokuju smanjenje količine krvi koja dopire do srčanog mišića, pa se pumpa jače kako bi pokušao nadomjestiti nedostatak krvi.

Savjeti za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja

Postoje različiti čimbenici rizika za kardiovaskularne bolesti koji mogu ugroziti naše zdravlje. Dobar način da se pobrinemo za svoje srce uzimajući u obzir sljedeće aspekte:

  • Snaga. Raznovrsna i uravnotežena prehrana, malo masti i soli te bogata vitaminima i mineralima doprinijet će pravilnom kardiovaskularnom zdravlju. Prekomjerna hrana sa zasićenim mastima i soli povećava kolesterol i krvni tlak, pa se srce mora prekomjerno naprezati, a osim kolesterola povećava i rizik od srčanog udara.
  • Alkohol i duhan Prestanak pušenja i smanjenje unosa alkohola također će vam pomoći da ne osjećate snažne otkucaje srca. Kada pijemo alkohol, povećava nam se otkucaj srca, tako da je vjerojatno da patimo od noćne palpitacije srca ili kada se probudimo.
  • Smanjite potrošnju kofeinskih napitaka . I kava, čaj i neka bezalkoholna pića sadrže stimulanse koji povećavaju krvni tlak i čine ih vjerojatnijim za pojavu tahikardije.
  • Vježba. Redovita tjelesna aktivnost također koristi zdravlju kardiovaskularnog sustava. Također, vježbe opuštanja poput joge ili meditacije dobar su način da se izbjegne stres i anksioznost i smanje moguća oštećenja srca.

Kada posjetiti liječnika

Ako osjetite vrlo snažan otkucaj srca, možda patite od ozbiljnijeg stanja za koje je potrebna medicinska pomoć. U tim su slučajevima palpitacije srca obično popraćene drugim simptomima, a otkrivanje istih može biti korisno kad treba znati kada ići liječniku:

  • Bol u prsima Može reagirati na razne kardiovaskularne probleme poput angine pektoris ili oštećenja arterija srca prisutnošću ugrušaka koji ometaju normalnu cirkulaciju krvi, uzrokujući prekomjerno naprezanje srca.
  • Potražite liječnika ako abnormalni otkucaji srca imaju učestalost veću od 6 u minuti ili u skupinama od 3 ili više.
  • Respiracijska tegoba
  • Ako imate druge čimbenike rizika od kardiovaskularnog rizika poput visokog kolesterola, dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
  • Vrtoglavica ili vrtoglavica
  • Pretjerano znojenje

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Osjećam vrlo snažne otkucaje srca, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Krvi, srca i cirkulacije.

Preporučeno

Infuzije dopuštene tijekom trudnoće
2019
Globalna koherencija - definicija i primjeri
2019
Što učiniti ako me partner pita za vrijeme
2019