Otrcanje srca može vam doslovno slomiti srce

Ako vam je ikad slomljeno srce, sigurno ste osjetili fizičku bol u predjelu srca, kao i opću bol u cijelom tijelu koja vam je blokirala želudac i ometala vaš prirodni bioritam. "Slomili su mi srce", sigurno ste mislili, ali niste znali koliko bi ta izjava mogla biti istinita. Studija objavljena u američkom časopisu Cardioloy, američkom medicinskom časopisu, otkrila je da vam srce može doslovno slomiti srce . U ovom članku ONsalusa otkrit ćemo na čemu se temelji ovo znanstveno istraživanje, a osim toga, dat ćemo vam nekoliko savjeta kako biste mogli biti sretni nakon sentimentalne pauze.

Studija slomljenih srca

Američki časopis Cardioloy objavio je studiju 2009. koja je ukazivala na to da kada osoba pati od srčanog udara pati od kardiomiopatije, odnosno da trpi niz simptoma sličnih srčanom napadu kao što su: bolovi u prsima, osjećaj gušenja., otežano disanje, između ostalih. Ovo je nazvano " sindromom slomljenog srca " i, za razliku od srčanog udara, ne utječe na arterije koje se spajaju na srce ako izravno utječu na mišić; Iz tog razloga, NE ostavlja nastavak

Ovaj se sindrom može pojaviti kada se hormoni stresa iznenada povećaju i uzrokuju da srce oslabi i negoduje. Treba napomenuti da ovo stanje uopće ne utječe na arterije ako djeluje izravno na mišić, što dovodi do činjenice da lijeva klijetka može steći oblik konusa.

Zapravo, znanstvena zajednica utvrđuje da je između 1 i 2% ljudi koji su pretrpjeli srčani udar, u stvari, pretrpjelo srčani udar i, prema tome, njihova bolest nije zahvatila arterije ako ne Napravio je mišić. Da bi ublažili ovu situaciju, stručnjaci pokušavaju analizirati to stanje kako bi razumjeli njegov proces i spriječili njegove simptome.

No te se kardiomiopatije ne događaju samo kada je osoba proživjela srčani udar, već se mogu pojaviti i na drugim područjima života koja uključuju povećan stres kao što je, na primjer, prometna nesreća, ako voljena osoba umre, nakon napete rasprave itd. Svaka situacija koja bi vas mogla uznemiriti na pretjeran način može dovesti do ovog stanja.

Savjeti za prevladavanje odmora

Tako metafora slomljenog srca može postati stvarna jer stres koji osjećamo nakon rupture može utjecati na naš vitalni organ. Iz tog razloga ćemo vam na ONsalusu dati jedan dobar savjet koji će vam pomoći u prevladavanju sentimentalne pauze i, stoga, biti u stanju biti sretni ponovno i oporaviti zdravlje u vašem životu.

Prvo što preporučujemo je da ne blokirate svoju tugu . Nakon pucanja srca, NORMALNO je biti tužan, osjećati se kao plakati i razgovarati sa svojim da razmislite o onome što se dogodilo. Nemojte se pretvarati da vam je dobro preko noći, jer to neće biti istina, naučite biti iskreni prema sebi i ne padajte u grešku da zavaravate sebe kako biste pokušali biti dobro jer, zbog mnogih osmijeha koji se čine, iznutra ćete biti povrijeđeni. Morate provesti vrijeme "žalosti" za vrijeme kojeg morate dopustiti sebi da plačete, okružite se svojim i pustite da se osjećaji pojave. Ostaviti ih za sebe uopće nije preporučljivo.

Ali, iako morate biti iskreni prema sebi, ne smijete bičati; to jest, trebali biste pokušati nastaviti sa svojim životom, želite izaći s obitelji, smijati se i brinuti se o sebi. Prepuštanje i okrivljavanje samo će vas dovesti do samouništenja, što može biti vrlo negativno jer može na kraju stvoriti veliku depresiju iz koje se teško izvući. Najbolje je to što ste aktivni, da se okružite svojim i da napuštate dom . Zauzet um pomoći će vam da lakše popijete ovaj napitak i da ćete, malo po malo, opet oporaviti sreću.

Prijatelji i obitelj bitni su u ovom trenutku, pa se oslonite na njih. Vole vas i žele da vam bude dobro, zato vam ne smetajte i ako trebate razgovarati, nazovite ih, ako vam treba društvo, idite da ih vidite; Oni će biti više nego voljni pomoći i savjetovati vas, pa se prepustite maženjima! U tom je smislu također prikladno poslušati njihove savjete, a prije svega ih poslušati. Ako vam kažu da misle da trebate ići u šetnju, učinite to! Oni samo žele vaše dobro, stoga poslušajte njihove savjete i postat ćete bolji.

Kad se sjetite svog bivšeg partnera, neka vam misli prirodno dođu u glavu, nemojte ih zaustaviti niti zaustavljati da uđu jer će, prije ili kasnije, otići. Stoga je bolje da ih budete svjesni i pustite da vam padnu na pamet, ali uvijek racionalno, tj. Izbjegavajte idealizirati svoj odnos ili stavljati tu osobu na pijedestal, sjetiti se dobrih vremena, ali i loših i tako ćete dobiti vidi pozitivan dio vašeg raskida: sada možete posvetiti svo svoje vrijeme sebi i svom, a da nikome ne dajete objašnjenja. Život je vaš, zato ga živite do kraja!

Izliječite svoje slomljeno srce i budite ponovno sretni!

Slomljeno srce liječi s vremenom, zato budite strpljivi i ne očajavajte. Kako će prolaziti tjedni osjetit ćete kako se bol povlači i početi ćete se više osjećati kao raditi stvari, a ako ne, prisiljavajte se na to! Važno je da želite izliječiti sebe, da želite biti sretni i nastaviti sa svojim životom kako biste ga živjeli do kraja. Sjetite se da ljudi dolaze i odlaze, ali u životu imamo samo jednog pa ga ne možemo pokvariti zbog srčanih problema, vrijedni smo više od toga!

Stoga, sada dolazi vrijeme da razmislim o vama i povratite svoju individualnost . Što želite postići? Postoji li nešto što biste željeli naučiti? Postavite sebi ta pitanja da znate tko ste sada i da biste mogli njegovati onu iskusniju i zreliju osobu koja je izašla iz veze. Mnogo puta, kada smo u paru, ne dopuštamo da se razvijamo pojedinačno i rastemo zajedno s drugom osobom, ali, koliko god smo htjeli blokirati tu evoluciju, ona nastavlja svoj tok pa je sada vrijeme da vas pogledamo licem u lice i vidimo tko ti si Sigurno volite otkriti ovu novu osobu koja prebiva u vama.

Vrijeme je da učinite sve što prije niste mogli jer ste bili s partnerom: krenite na izlet do mjesta koje toliko želite, prijavite se na satove kazališta, ples ili bilo što drugo! Povežite se sa sobom i istražite sve svoje interese, otkrit ćete da vam u životu preostaje još mnogo toga! Na ovaj ćete se način ponovno moći uzbuditi i svakodnevno se probuditi sa željom da radite više aktivnosti. Ne odustajte!

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Heartbreak može vam doslovno slomiti srce, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Wellnessa.

Preporučeno

Zašto imam krive prste?
2019
Uzroci boli u zubima
2019
Vježbe naučiti biti pozitivne
2019