Poticaj grlića maternice: kućno liječenje

Svakodnevni stres ili moguće nesreće izlažu nas raznim simptomima ili problemima, jer je vratni ili vratni segment kralježnice jedno od područja koja je najviše pod utjecajem stresa. Neke od ovih posljedica mogu biti vrlo opasne ako se ne liječe i ako im treba vremena i odmora za liječenje.

Jedan od tih stanja, osim bolnog oštećenja grlića maternice, može u manjoj ili većoj mjeri (vrlo ozbiljno) ugroziti naše zdravlje i radne snage izvođenjem kompresije živaca koji reguliraju tjelesne funkcije i koji zapovjedaju pokretima koje radimo dobrovoljno. Stoga ih ne smijete podcijeniti, a na ONsalusu vam donosimo mogućnost oštećenja grlića maternice: kućno liječenje i prirodna sredstva.

Što je začepljenje grlića maternice?

Grčenje maternice ili radikulopatija je stanje uzrokovano upalom mišića uz cervikalnu kralježnicu, to jest u visini vrata od osnove glave . Ovo stezanje može također biti uzrokovano sužavanjem / istrošenošću cervikalnih intervertebralnih diskova. Ti čimbenici dovode do kompresije živaca u leđnoj moždini i koji se protežu od nje do vrata.

Lagano grčenje vrata maternice prouzrokuje bol i nelagodu kod pomicanja vrata, uz sljedeće:

  • trnci
  • utrnulost
  • Ruke boli

Međutim, vrlo ozbiljna smetnja, prije ili kasnije, može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje potpuno blokirajući živčane impulse ili oštećujući te živce, što dovodi do rizika od paralize i / ili anestezije na rukama, ramenima i gornjem dijelu trupa.

Masaža protiv grčenja maternice

Domaće masaže su uvijek laka, pristupačna i opuštajuća alternativa za ove vrste problema. Već jednostavni dodir druge osobe (pogotovo ako se koriste eterična ulja) pomaže u opuštanju napetosti u bilo kojoj mišićnoj skupini.

Masaže za grčenje vrata maternice, ako želite opustiti mišiće, treba se usredotočiti na kružne pokrete prema stranama vrata, bilo vrhovima prstiju ili dlanom, bez previše pritiska.

Zatim izvodite jednosmjerne masaže prema van, od vrata do ramena, a zatim se proširite po cijeloj ruci, ali s mnogo manje pritiska.

Konačno, masaže leđa i ramena su također učinkovite. Osim toga, možete masirati stražnji dio vrata velikim nožnim prstima u smjeru prema gore (prema glavi).

Hladni oblozi protiv impiracije vrata maternice

Hladna pakovanja prvi su saveznik za akutnu upalu, odnosno uzrokovanu određenom nesrećom ili moždanim udarom. Ako je uzrok oštećenja grlića maternice, nanesite ga na zahvaćeno područje pazeći da nema izravnog kontakta s kožom na temperaturi ispod stupnja smrzavanja. Ako vam je oblog hladan ili koristite led, između toga stavite krpu.

Prirodni tretman protiv začepljenja grlića maternice: toplinska terapija

Preko pogođenog područja nanesite krpu natopljenu vrućom vodom . Uklanjanje svakih 4-5 minuta da se ponovo namoči vrućom vodom. Ovaj tretman, za razliku od hladnih pakiranja, koristi se protiv kroničnih upala . U ovom slučaju, govorili bismo o začepljenju vrata maternice koji već traje više od 2 dana.

Kućni tretman protiv grčenja maternice: kurkuma

Drugi temeljni saveznik za naše cjelovito zdravlje, kurkuma, također služi za liječenje oštećenja grlića maternice. Da biste to učinili, možete ga konzumirati u čaju, po mogućnosti pomiješan s crnim paprom.

Drugi način da se koristi je primjena toplinske terapije vodom zagrijanom kurkumom . Ova tehnika pruža veću korist jer će kontakt kurkume kroz kožu pomoći da ispuha.

Hranjenje protiv grčenja maternice

Konzumiranje hrane bogate Omega 3 EPA i DHA, poput plave ribe, školjki ili algi, vrlo je važno ako želimo pobijediti bilo kakvu upalu mišića, jer djeluju kao velika prirodna upala . Također postaje vrlo važno za regeneraciju i njegu našeg živčanog sustava, što u slučaju ometanja može biti ozbiljno ugroženo.

Uz to, trošenje intervertebralnih diskova povezano je sa starenjem, ali hranjive tvari u tim namirnicama pomažu da njihovo starenje odgodi ili da se takvi diskovi ne bi trošili, među ostalim sustavima povezanim s ovim problemom.

U svojoj prehrani morate dodati :

  • Bijela riba
  • Plava riba
  • Plodovi mora i plodovi mora
  • Organsko jaje

S druge strane, trebali biste se držati podalje od konzumiranja brašna zbog visokog sadržaja omega 6 i na taj način moći ćete se zdravo boriti protiv bolova u leđima, dopuštajući „hrana da bude vaš lijek, a lijek kao vaša hrana”.

Hidrirajte dovoljno i pravilno

Jedan od uzroka trošenja diska je nedostatak hidratacije ili to što se ne pojavljuje optimalno. Za to je potrebno ne samo piti dovoljno tekućine, već i da ta tekućina bude voda (sokovi ili bezalkoholna pića se ne računaju). Uz to, ispijanje čak pola čaše prije spavanja pomaže tijelu hidratizirati noću diskove koje nosite tijekom dana.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih grčevima vrata maternice: liječenje u kući, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kostiju, zglobova i mišića.

Preporučeno

Kako prestati biti ljubomoran
2019
Psihološko značenje poljupca
2019
Prednosti natrijevog bikarbonata
2019