Prednosti komorača za zdravlje

Fennel je vrlo svestrana biljka, budući da se sav njegov sastav može koristiti za različite namjene, njegova sjemenka koristi se kao začin za aromatiziranje hrane, a ekstrahira se i eterično ulje, stabljike i listovi kao aromatična biljka, a lukovica kao povrće. Aroma mu je anis, a aroma intenzivna i prepoznatljiv je po učinku toniranja na želudac. U ONsalusu objašnjavamo prednosti koprive za zdravlje .

Kako uzimati komorač

Svestranost ove biljke omogućit će vam da je konzumirate na različite načine, u slučaju infuzije preporučljivo je staviti između 10 i 30 grama biljke na litru vode. I obično djeluje na liječenje problema probavnog sustava.

Fino rezani komorač idealan je za upotrebu u salatama. Najbolji način da svoje listove kombinirate u obrocima je riba, a možete je koristiti i kao preljev u umacima ili kao prirodni lijek primjenjujući ga kao prilog. Komorač možete pronaći u raznim prezentacijama, bilo u ekstraktima, tekućim puderima, esencijalnom ulju ili tinkturi.

Blagodati zdravlja

Ova divlja biljka ne koristi se samo kao kulinarski sastojak, već i u kozmetičkom području, posebno u proizvodnji organskih pasta za zube, vode za ispiranje usta i sapuna. Otkrijte više prednosti koprive za zdravlje u nastavku:

  • Pomaže otežanoj probavi, uklanja plinove i nadimanje, a može se davati i bebama koje pate od kolika. Kombinacija komorača s drugim biljkama zaustavit će proljev.
  • Regulira menstruaciju i sprečava pridružene bolove, zahvaljujući svojem protuupalnom učinku.
  • Njegova antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv lošeg zadaha, eliminirajući bakterije koje ga mogu stvarati i gingivitis .
  • Djeluje kao diuretik izbjegavajući zadržavanje tekućine.
  • Ima ekspektoransna svojstva koja pomažu upali bronhija i kašlju s gnojem.
  • Njegov visoki udio minerala čini ga dobrom saveznicom pri snižavanju kolesterola
  • Potiče proizvodnju majčinog mlijeka.
  • Ima visok udio željeza, pa je idealan za liječenje anemije .
  • Sadržaj aminokiselina daje joj antioksidacijska svojstva.

Prirodni lijekovi

Evo nekoliko načina pripreme komora kao prirodnog lijeka ovisno o vašem stanju:

  • Kako biste potaknuli proizvodnju majčinog mlijeka : kuhajte litru vode dvije minute i dodajte žlicu plodova koromača, galega, lišće koprive i plodove zelenog anisa. Ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite. Popijte šalicu najmanje jedan sat prije dojenja.
  • Za teške plinove i probavu : kuhajte litru vode s 20 grama korjena komorača, kima i komorača, 20 grama čaja od kamena i 10 grama gorke naranče, 2 minute. Ostavite ga da se odmori i procijedite, možete ga zasladiti medom od timijana i piti tri puta dnevno nakon jela.

Ne zaboravite da ove kućne lijekove ne konzumirate bez liječničkog nadzora, travarica vam može reći i koje biljke možete miješati za različite tegobe.

Kontraindikacije komorača

Fennel ne uzrokuje nikakve nuspojave sve dok se uzima u pravilnim dozama i pod nadzorom liječnika. Međutim, postoje kontraindikacije za uporabu nerazrijeđenog eteričnog ulja komorača putem usta:

  • Ne preporučuje se ako ste trudni
  • Ako ste patili od raka dojke, jer povećava proizvodnju estrogena i može predisponirati tijelo da se tumor ponovo pojavi.
  • Fennel ima visok udio joda, pa je kontraindiciran u bolesnika s hipotireozom .
  • Ako patite od Parkinsonove bolesti ili epilepsije, ne preporučuje se konzumiranje ove biljke, jer može uzrokovati napadaje.
  • Ako patite od sindroma iritabilnog crijeva ili gastritisa, izbjegavajte unos esencijalnog ulja

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih blagodati zdravlja Fennel, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Wellness.

Preporučeno

Je li shizofrenija nasljedna?
2019
Kako djeluje zaljubljeni muškarac
2019
Radna ovisnost
2019