Svojstva krastavca

O krastavcu, iako se kaže da je biljka podrijetlom iz Indije, govori se da je postojao na mjestima poput Turske, Iraka ili Tunisa. Ono što je sigurno je da je u 21. stoljeću dio naše prehrane, koji se obično koristi u salatama, kao prirodni element za kozmetičke tretmane i kao diuretik, jer 97% njegovog sastava čini voda . U ONsalusu vam pokazujemo koja su svojstva krastavca.

hranjenje

Krastavac nudi vitamine AB i C, konzumira se obično sirovo ili kiselo i obično u salatama, mada postoje zemlje u kojima se juhe pripremaju s ovim povrćem. Također pruža energiju i pomaže probavnim procesima jer normalizira crijevnu floru. Ne preporučuje se konzumiranje ga u prekomjernoj količini, jer može biti neprimjenjivo, niti se preporučuje osobama s osjetljivim želucem ili pate od plinova.

Njegova kora ima 12% vitamina C kojem svakodnevno moramo pridonijeti svom tijelu, pa je važno konzumirati ga. Ovo povrće ima samo 20 kalorija na 100gr, što je saveznik koji možete uključiti u svoju prehranu prilikom gubitka kilograma. Možete ga jesti između obroka kako biste dobili taj osjećaj punoće i izbjegavali jesti drugu hranu koja je možda kaloričnija.

kozmetika

Jedno od svojstava krastavca je da ima hidratantni i obnavljajući učinak, možete ga koristiti za liječenje opeklina od sunca, stavljajući na njega kriške za ublažavanje pečenja, koristi se i za liječenje dermatitisa, ekcema ili psorijaze. Krastavac sadrži askorbinsku i kofeinsku kiselinu koji pomažu u borbi protiv viška tekućine u upalnim tkivima, ako imate umorne oči ili tamne krugove, stavite dvije kriške na kapke. Postoji i drugo voće ili bilje koje bi moglo ispuniti ovu funkciju, ali zbog svog nadražujućeg učinka, krastavac će uvijek biti najprikladniji za topičku upotrebu.

Nanesite masku od krastavca i raširite je na licu, ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite, to će pomoći koži sklonom aknama, suprotstavit će masnoće, smanjiti upalu i spriječiti crvenilo. Djeluje kao opuštajuće, pa ako patite od umornih stopala možete zdrobiti dva krastavaca s kore, ostaviti da se ohladi i smjesu stavite u zdjelu u koju ćete potom staviti noge. Krastavac sadrži antioksidante koji pomažu onima koji su odgovorni za elastičnost kože kao što su hijaluronska kiselina i elastin odgađaju njenu degeneraciju i ne nastaju bore.

medicinski

Još jedno od svojstava krastavca je da ima laksativnu funkciju, čisti tijelo, sprječava zadržavanje tekućine i pomaže u smanjenju mokraćne kiseline . Također pogoduje otapanju bubrežnih kamenaca i sprječava mamurluk, jer sadrži elektrolite, pojedite nekoliko kriški prije spavanja. Jedna od komponenti krastavca je silicij koji pomaže u jačanju zglobova, visoko se preporučuje ako patite od gihta ili artritisa.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Svojstvima krastavca, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Hrana.

Preporučeno

Psihološki simptomi anoreksije
2019
Zašto imam crvene oči
2019
5 nevjerojatnih prednosti biti vegetarijanac, usuđujete se?
2019