Svojstva lišća pšenice i njihove kontraindikacije

Listovi pšenice, koji se nazivaju i pšenična trava, pšenična trava, pšenična trava ili zelena pšenica, dodatak je koji ima brojne prednosti za vaše zdravlje i s vremenom postaje sve popularniji u različitim zemljama svijeta. To je zato što je pšenica jedina žitarica koja sadrži apsolutno sve elemente koji su neophodni za uživanje u dobrom zdravlju.

Pšenična trava sadrži 19 aminokiselina, otprilike 30 enzima, nešto više od 90 minerala i oko 70% klorofila. Ove tvari čine ovaj proizvod idealnim saveznikom u borbi protiv brojnih bolesti, napunit će vas energijom i pomoći vam ako želite izgubiti nekoliko kilograma.

Iako je izvrsna za vaše tijelo, mnogi ljudi još uvijek ne znaju ništa o ovom suplementu. Iz tog razloga u ONsalusu želimo da znate svojstva lišća pšenice i njihove kontraindikacije .

Sadrži alkalna svojstva

Ako konzumirate proizvode s alkalnim svojstvima, vrlo učinkovito sprečava stvaranje kamenaca u bubrezima, osim što jača mišiće, poboljšava zdravlje vašeg srca i odlaže gubitak koštane strukture.

S druge strane, pH tjelesnih tekućina mora biti alkalan kako bi sustavi učinkovito funkcionirali, jer u suprotnom neuravnotežene vrijednosti mogu vam uzrokovati različite poremećaje. To je razlog zašto je jedno od svojstava najvažnijih listova pšenice ravnoteža koja daje razinu pH u vašem tijelu i na taj način ublažava kiselost koja može postojati u vašem krvotoku.

Ima klorofil

Listovi pšenice pružaju klorofil, a ako ga redovito gutate, mogu vam donijeti velike koristi kao što su oksigenacija i detoksikacija vašeg organizma, ojačava imunološki sustav, među ostalim je i sredstvo protiv raka.

Zelena pšenica smatra se vrlo učinkovitom metodom ako trebate stvoriti više crvenih krvnih zrnaca. Pored ovog izvrsnog svojstva lišća pšenice, sadrži i željezo, idealan element za borbu protiv anemije i drugih krvnih smetnji zbog kojih možda patite.

Izvor vitamina A i C

Ostala svojstva najvažnijih listova pšenice su vitamini A i C, neophodni za pravilno funkcioniranje svakog organa vašeg tijela. Na primjer, jedna od prednosti koje pruža vitamin A je održavanje zdravih sluznica i staničnih membrana, izbjegavajući bakterije i viruse koji vam mogu uzrokovati različite poremećaje.

Isto vrijedi i za vitamin C, koji je odgovoran za brigu o imunološkom sustavu, regulaciju krvnog tlaka, detoksikaciju vašeg tijela, među ostalim. To je razlog zašto, ako imate deficit vitamina, konzumiranje lišća pšenice vrlo je dobra opcija za ublažavanje ovog poremećaja.

Ima brojne važne enzime

Listovi pšenice sadrže enzime koji su neophodni za pravilno funkcioniranje vašeg tijela, poput proteaze, koja je odgovorna za pomaganje u probavljanju proteina koje integrirate u tijelo. Amilaza koju sadrži također olakšava probavu, dok je enzim citokrom oksidaza moćan antioksidans.

Kombinacija ovih i drugih enzima koje zelena pšenica sadrži neophodna je za obavljanje različitih bioloških funkcija, zbog čega svaki vaš organ ispunjava svoju funkciju i, shodno tome, da je vaš organizam u savršenom stanju.

Kontraindikacije lišća pšenice

Najbolji način konzumiranja lišća pšenice je napraviti sok, za to koristite 113 grama narezane i sjeckane trave, a zatim je dodajte u litru vode da biste na kraju dodali malo limuna, ako želite, i možete uživati ​​u Bogata čaša soka, ako je moguće, prije jela.

Međutim, možda imate nuspojave, stoga je važno konzultirati liječnika prije nego što ga pijete. Preporučuje se jesti između 56 i 113 grama dnevno, iako biste ga trebali konzumirati u malim količinama.

Neke od nuspojava koje vam mogu uzrokovati su glavobolja, mučnina, proljev i opća nelagoda u želucu. Također, ako ste jedna od osoba koja je osjetljiva na gluten ili alergična na pšenicu ili plijesan, važno je da ovaj proizvod ne gutate.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Svojstvima lišća pšenice i njihovim kontraindikacijama, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Hrana.

Preporučeno

Samoprihvaćanje i samopoštovanje: kako ih postići
2019
Kako prevladati strah od igala
2019
Posljedice dugog sjedenja
2019