Svojstva zelenog anisa za mršavljenje

Anis je biljka dobro poznata po karakterističnom i intenzivnom ukusu. Od njegovog ekstrakta prave se mnoga pića, žestoka pića, bomboni i više prehrambenih proizvoda. Međutim, osim svog okusa, nudi mnogo koristi za naše tijelo, čak i da izgubi kilograme.

Ova biljka ima svoje podrijetlo u istočnom dijelu europskog kontinenta, odakle se širila tisućama godina zahvaljujući svojstvima za probavni sustav i razne unutarnje organe našeg tijela.

Treba razjasniti da su zvjezdasti i zeleni anis, koliko god im okus bili vrlo slični - i dijele neka svojstva -, dvije različite biljke. U sljedećem članku ONsalusa govorit ćemo o svojstvima zelenog anisa na gubitak kilograma, u kojem ćemo vam reći sve što ova fantastična biljka može donijeti vašem tijelu.

Svojstva zelenog anisa

Ovdje objašnjavamo koje su komponente zelenog anisa, elementi koji ovoj biljci daju koristi za gubitak kilograma:

  • Terpeni : oni su elementi koji daju aromatičan okus, osim toga, poznato je da su vrlo korisni za naše zdravlje, na primjer, ublažujući anksioznost i smiruju živce.
  • Kumarini : je u stanju poboljšati cirkulaciju krvi.
  • Esencijalna ulja : timol, dianetol, anetol i eugenol.
  • Kiselina : kao askorbinska, koja sudjeluje u stvaranju kolagena i sprječava pojavu bora.
  • Flavonoidi : prirodni pigmenti anisa. Ovi elementi mogu djelovati kao antioksidanti, štiteći nas od slobodnih radikala.
  • Minerali : neophodni za pravilno funkcioniranje našeg tijela, poput magnezija, kalcija, mangana, kalija ili cinka.

Zeleni anis za mršavljenje: koristi

Zeleni anis jedan je od prirodnih proizvoda koji vam najbolje može poslužiti za mršavljenje. Ovdje objašnjavamo koja su svojstva zelenog anisa u mršavljenju:

  • Karminativna svojstva : anis je proizvod velikog kapaciteta za izbacivanje plinova koji se akumuliraju u probavnom traktu, uzrokujući manje nadutost i bolove u trbuhu. S druge strane, zbog toga trbuh izgleda manje natečen i gubi se u centimetru u promjeru.
  • Ubrzava metabolizam : to znači da je anis u stanju ubrzati sagorijevanje masti. Uz to se primjećuje i kod želučanog metabolizma, tako da se hranjive tvari apsorbiraju mnogo učinkovitije.
  • Sedativ : zeleni anis je prirodni sedativ, koji poboljšava simptome anksioznosti i nervoze. To može proći vrlo dobro kada želite smršavjeti, jer može zaustaviti želju za jelom trenutka.

Zeleni anis: infuzija

Osim zelenog anisa, postoje i drugi prirodni proizvodi koji vam mogu pomoći da izgubite kilograme. Svojstva cimeta u tom su pogledu mnoga i, kombinirajući oba proizvoda možete dobiti čaj za mršavljenje koji je, osim gotovine, vrlo ukusan. Način pripreme je vrlo jednostavan i to objašnjavamo u nastavku:

  1. Prokuhajte litru vode.
  2. Taman kad počne kuhati, dodajte dvije žlice zelenog anisa i štapić cimeta.
  3. Uklonite lonac s topline i držite ga pokrivenim i ostavite da se napuni najmanje 10 minuta. Za to vrijeme voda će infuzirati i apsorbirati svojstva anisa i cimeta.
  4. Nakon tog vremena stavite vodu da procijedi kako bi se uklonili ostaci biljaka.
  5. Ako želite, možete dodati steviju ili odgovarajući zaslađivač dijeti za mršavljenje.

Osim njegove pripreme, također je važno znati kako uzimati ovu infuziju. Preporučuje se da popijete infuziju zelenog anisa kako biste smršavili upravo kada se probudite, dok postite, tako da njegovo svojstvo apsorbira vaše tijelo.

Ostatak snimaka možete distribuirati tijekom dana. Dobar način je piti čaj nakon svakog obroka, pa ćete također iskoristiti sve prednosti anisa za probavni proces.

Ova infuzija može vam dati vrlo dobre rezultate, jer sposobnosti anisa da spriječi zadržavanje tekućine i smanji otečeni trbuh moramo dodati svojstva cimeta kao sagorjevača masti, ubrzavača metabolizma i kao diuretika.

Ostale prednosti zelenog anisa

No blagodati zelenog anisa ne završavaju njegovim djelovanjem kako bi nam pomoglo u uklanjanju dodatnih kilograma, ova biljka nudi izvrsna svojstva našem tijelu, pa ga možemo koristiti u mnogim drugim uvjetima i uvjetima:

  • Ako stavimo malo sjemenki u usta, žvačemo ih kao da su žvakaće gume, njihov snažan okus može nam pomoći u borbi protiv halitoze .
  • Jedno od najpoznatijih svojstava anisa je kao protuupalno i za ublažavanje gastritisa . Zato ga mnogi uzimaju nakon obroka kako bi se izbjegla dispepsija ili teška probava.
  • Zeleni anis potiče proizvodnju sline i želučanih sokova, čineći našu probavu mnogo podnošljivijom.
  • Još jedna prednost zelenog anisa je njegova sposobnost sprječavanja nastajanja plinova.

Zeleni anis: kontraindikacije

Ali nisu svi u mogućnosti koristiti zeleni anis kako bi smršavio. Iako je prirodni proizvod, u kojim slučajevima može biti kontraindiciran učincima koje ima na naše tijelo. Ako shvatimo da osobe koje imaju alergiju ne mogu je podnijeti, ostale rizične skupine koje se moraju suzdržati jesu:

  • Trudnice
  • Dojeće žene
  • Djeca mlađa od šest godina
  • Ljudi koji prate tretmane estrogena

Iako to nije slučaj, ako to eterično ulje koristite lokalno, kod osoba s atopijskom kožom možete izazvati pojavu:

  • dermatitis
  • upala
  • mjehurići

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Svojstvima zelenog anisa za mršavljenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Hrana.

Preporučeno

Zašto imam problema s prijateljstvom?
2019
Dijeta od artičoke za mršavljenje
2019
Kućni lijekovi za laringitis
2019