Važnost milovanja u paru

Kad nas miluju, osjećamo da nas vole i da smo "netko" za druge, mi odgovaramo na njihova milovanja. Ponekad se žalimo da nam značajni ljudi ne pružaju milovanja koja su nam potrebna, drugi puta da milovanja nisu adekvatna (da smo u Jupiteru, a ostali u Saturnu) i druga vremena da umjesto milovanja dobivamo stalne prigovore.

U ovom mrežnom članku o psihologiji govorimo o važnosti milovanja u paru i značenju koje oni imaju.

Pravovremeno miluje

Aristotel je svoju etiku konstruirao principom razboritosti, jer je shvatio da je vrlina jednaka udaljenosti između dviju krajnosti. Za estagirita obilje milosti bi bilo štetno koliko i oskudica. Dakle, vrijednost milovanja proizlazi iz onoga što bismo mogli nazvati "darom prilika".

Na isti način na koji nam je potrebna određena razina kisika da bismo živjeli - i prekomjerna i nedovoljna ne dopuštaju da pravilno dišemo - zahtijevamo određene doze milovanja. Nekima će trebati mnogo milovanja, a drugima vrlo malo sukladnih, ali oni su na ovaj ili onaj način ključni kako bi dali smisao ljudskom postojanju. Ne postoje samo razlike u količini milovanja koja nam je potrebna, već i u vrsti milovanja. U najvećem dijelu milovanja koja zahtijevamo i nudimo određena su socijalnim učenjem, iako će uvijek ovisiti o našem specifičnom stilu ličnosti.

Ljubavi ljubavnika

Kad se zaljubimo kad nastane sav protok milja, mi smo u mogućnosti ponuditi i zahtijevati. Nažalost, općenito ne živimo vječno zaljubljeni i vraćamo se uobičajenoj razini milovanja.

Iz psihoterapijske perspektive, stvarno važna stvar je shvatiti - izvan neiscrpnog izvora milovanja koji nastaju kad osjetimo pletorno - i milovanja koja su nam potrebna i ona koja obično pružamo .

Zakon obilja milovanja

Psihoterapija transakcijske analize predložila je "zakon obilja milovanja". Ovaj zakon sastoji se od pet pravila: dajte pozitivne miline kad je prikladno, tražite pozitivne miline koje su vam potrebne, prihvatite pozitivne miline koje zaslužujete, ne prihvaćajte razorna negativna milovanja i dajte si pozitivne miline.

  • Dajte pozitivne miline kad je to prikladno. Radi se o otkrivanju kakvog dodira treba svaka osoba i pružanju im. Prihvaćanje drugog podrazumijeva poštovanje njihove individualnosti i potpuno punjenje njihove trgovine pozitivnim milovanjima.
  • Zatražite pozitivna milovanja koja su vam potrebna. Često očekujemo da drugi postanu sretnici, čekamo njihove miline, a da im ne kažemo apsolutno sve što nam stvarno treba. Komunikacija je ključna u bilo kojoj vrsti odnosa, ali u mnogim se slučajevima naviknemo na neispravnu ili neuspjelu komunikaciju. Iz psihoterapijske perspektive najbolje je biti izravan, riskirati i učiti iz iskustva.
  • Prihvatite pozitivne miline koje zaslužujete. Samopoštovanje uvelike definira naš samo-koncept. Kad nam pružaju pozitivne miline, moramo ih prihvatiti i pozdraviti osobu koja im pruža, inače će se umoriti od odbacivanja. S druge strane, bujica pozitivnih milovanja bez prihvaćanja nekih negativnih milovanja vodila bi nas u pustoš: prihvaćanje pogrešaka bez devalviranja znak je visokog samopoštovanja i samopouzdanja.
  • Ne prihvaćajte destruktivne negativne miline. Morate znati svoje granice i ne dopustiti vam da se kvalificirate ni ispod ni iznad njih. Napuhani ego zahtijeva da se uspne iz ispuhanog ega kako bi ih neizmjerno srušio. Prihvaćeni miljevi snažno utječu na unutarnji referentni okvir.
  • Priuštite si pozitivne miline. Imate pravo voljeti i prihvaćati sebe onakvima kakvi jeste. Savršenstvo je dostojna težnja, ali moramo prihvatiti da nismo u pravu jer smo ljudi. Potrebno je priznati uspjehe i snage (umjereno), prepoznati nedostatke ili pogreške (ali bez devalviranja). Morate se moći nasmijati, dodijeliti sebi nagrade za ono što radite kako treba: vođenje ljubavi, čitanje, igranje, slušanje glazbe itd.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo snage postavljati dijagnozu niti preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste razgovarali o vašem konkretnom slučaju.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Važnost milovanja u paru, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Parna terapija.

Preporučeno

Krvna slika: što je i čemu služi
2019
15 vrsta prijatelja
2019
Svojstva lišća pšenice i njihove kontraindikacije
2019