Za što su kapsule češnjak?

Možda ste čuli za sva svojstva ne samo u kuhinji, već i za zdravlje, koje ima potrošnja češnjaka. Međutim, mnogi ne vole miris koji im ostavlja dah, pa su se na tržištu pojavili poznati češnjak kapsule ili češnjak bisera . Češnjak se dugi niz godina koristi protiv akni, za snižavanje kolesterola, protiv Alzheimerove bolesti i za liječenje infekcija bez obzira na način na koji se koristi, jer ima brojne zdravstvene koristi.

Češnjak kapsule, osim što pruža brojne prednosti ove hrane, omekšava okus i miris miješajući je s drugim esencijalnim uljima koja zadržavaju najvažnije: njegova ljekovita svojstva. Da biste proširili ove podatke, pozivamo vas da nastavite čitati ovaj članak o ONsalusu gdje ćemo objasniti čemu služe kapsule s češnjakom .

Za što su kapsule češnjak?

Allium sativum je naziv ove biljke, koja se na svijetu najčešće koristi i za kuhanje i za zdravlje. Dio je lilijanske obitelji i ima visok sadržaj selena, sumpora, arginina i flavonoida. Ova posljednja 2 postaju vrlo korisni spojevi za tijelo. Češnjak se koristi tisućama godina za liječenje akni, lepre ili infekcija .

Dobra alternativa, ako ste jedan od onih koji vole miris koji češnjak ostavlja u ustima, je da svaki dan u svoju prehranu uključite češnjak od bisera ili kapsula kako biste uživali u svim njegovim prednostima. Kao što je opisano, kapsule češnjaka sadrže koncentrirani češnjak u prahu pomiješan s uljima ili ekstraktima koji povećavaju njegove koristi, ali s omekšanim okusom. Ali znate li sigurno čemu služi kapsula s češnjakom? Zatim vam objašnjavamo:

  • Kontrola kolesterola : ovo je jedna od glavnih prednosti kapsula s češnjakom. Biseri češnjaka pomažu u održavanju normalne razine kolesterola.
  • Snižava krvni tlak : opisano je da je češnjak djelotvoran u održavanju normalnog krvnog tlaka, koji bi u pravilu trebao biti od 120 mmHg do sistoličkog i 80 mmHg do dijastoličkog.
  • Jača imunološki sustav : kapsule češnjaka jačaju imunološki sustav, čime se izbjegava učestalost ponavljajućih virusnih ili zaraznih bolesti kada postoji slab imunološki sustav.
  • Djeluje protiv tumora mozga : posebno smanjuje njegovu evoluciju, učinkovita je u jednom od najsmrtonosnijih tumora mozga koji postoji, glioblastomu.
  • Poboljšava pamćenje : kapsule s češnjakom poboljšavaju sposobnost pamćenja i učenja koje se obično pogoršavaju s godinama. To je zato što se starenjem cerebralni protok krvi smanjuje.
  • Učinkovito za mozak : uzimanje kapsula s češnjakom donijet će zdravlje vašem mozgu, smanjujući upalu uzrokovane starenjem i slobodnim radikalima.
  • Djeluje protiv Alzheimerove bolesti : konzumiranje češnjaka može spriječiti Alzheimerovu bolest, što podrazumijeva progresivno neurološko propadanje. Ovu bolest karakterizira progresivni gubitak pamćenja, poteškoće u komunikaciji i poteškoće u donošenju odluka.
  • Poboljšava protok krvi : češnjak je koristan posebno onima koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Češnjak, osim što potiče dobar protok krvi, prirodni je antikoagulant koji ima učinak sličan acetilsalicilnoj kiselini ili aspirinu.
  • Sprječava metabolički sindrom : ovo je stanje povezano s nizom poremećaja koji uključuju porast krvnog tlaka, visokog kolesterola i povećanu koncentraciju glukoze u krvi. S druge strane, češnjak stvara zaštitu protiv metaboličkog sindroma. Svi ovi klinički simptomi povezani su s pretilošću koja, zajedno, povećava rizik od oboljenja od kardiovaskularnih bolesti i endokrinoloških bolesti poput dijabetes melitusa.
  • Sprječava bolesti srca : sprečavanjem niza kliničkih manifestacija, kapsule češnjaka smanjuju vjerojatnost nastanka srčanih bolesti. To je moguće jer on snižava kolesterol, sprječava stvaranje ugrušaka i snižava krvni tlak.
  • Djelotvorno protiv raka : kapsule s češnjakom su također korisne za liječenje nekih vrsta karcinoma zbog njihovih zaštitnih komponenti.

Pregledni članak o terapijskim učincima češnjaka [1] navodi da on snižava kolesterol za najmanje 12%. To se može lako uočiti nakon 4 tjedna liječenja. U bolesnika s hiperholesterolemijom, dokazano je smanjenje za najmanje 29% ukupnog kolesterola nakon 2 mjeseca liječenja.

Kako uzimati kapsule s češnjakom

Svaka kapsula češnjaka sadrži 500 mg češnjaka u prahu . Kao što je opisano, sadrži 4 glavne komponente: arginin, sumpor, selen i flavonoide.

Uzimanje kapsula s češnjakom dobra je ideja posebno za one koji žele iskoristiti sve prednosti koje češnjak ima, ali bez da primijete njegov neugodan prirodni okus. Preporučuje se uzimanje 2 do 3 kapsule dnevno s dovoljno tekućine najmanje 40 minuta prije glavnih obroka.

Ne prekoračite potrošnju ako ne poznajete karakteristike kapsula češnjaka u potpunosti, uključujući njihove kontraindikacije, štetne učinke i mjere opreza, što ćemo objasniti u nastavku. Ako imate bilo kakvih pitanja, pitajte svog liječnika.

Možda će vas također zanimati što su prednosti crnog češnjaka.

Kapsule s češnjakom: kontraindikacije

Iako je češnjak koristan u većini slučajeva, postoje neke kontraindikacije koje bi svaka osoba trebala znati prije uzimanja kapsula s češnjakom:

  • Hipotenzija : Ako ste osoba čiji je normalan krvni tlak nizak, upotreba kapsule češnjaka je kontraindicirana. Zapamtite da unutar svojih svojstava snižavanje krvnog tlaka, bez obzira da li ga imate visok ili nizak, jednostavno smanjuje vrijednosti koje tada imate. Da biste vodili zdraviji život, možda će vas zanimati čitanje ovog drugog članka o dijeti s niskim naponom.
  • Prije kirurške intervencije : zbog antikoagulacijskog učinka njegova konzumacija u ovom slučaju može povećati vjerojatnost krvarenja tijekom operacije.
  • Ako patite od štitnjače : ako uzimate bilo koji tretman štitnjače, kontraindicirano je uzimati kapsule s češnjakom, jer ova komponenta može ometati unos joda, a samim tim i regulaciju hormona štitnjače.
  • Ako patite od alergijskih reakcija : u tom je slučaju kontraindicirano uzimanje kapsula s češnjakom, a može čak i ozbiljno oštetiti.

Uzimanje viška kapsula češnjaka može uzrokovati:

  • Loš miris tijela
  • Proljev.
  • Kiselost.
  • Bol u stomaku

Konzumiranje češnjakovih kapsula može djelovati s drugim lijekovima, kao što su sljedeći:

  • Inhibitori proteaze
  • Antikoagulansa.
  • Razrjeđivač krvi
  • HIV antivirusi.
  • Mišićni relaksanti
  • Vitamin E.

Ako ste počeli uzimati kapsule češnjaka, trebali biste biti svjesni svih mogućih reakcija koje se mogu pojaviti. Ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu od 2 do 3 kapsule dnevno kako biste spriječili štetne učinke predoziranja.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Čemu su kapsule češnjak, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Lijekovi i medicinski testovi.

reference
  1. Terapeutski učinci češnjaka (Allium Sativum), autora Heidi Rubí Ramírez-Concepción, Liliana Narcedalia Castro-Velasco i Erika Martínez-Santiago. Dostupno na: //www.unsis.edu.mx/revista/doc/vol3num8/A4_Efectos_Terapeuticos_Ajo.pdf

Preporučeno

Zašto imam problema s prijateljstvom?
2019
Dijeta od artičoke za mršavljenje
2019
Kućni lijekovi za laringitis
2019