Život s mačkama smanjuje stres i koristi zdravlju

Prednosti imati kućnog ljubimca za naše zdravlje su jasne, a druženje bića koje ovisi o nama i koje nam pruža bezuvjetnu ljubav pomaže nam poboljšati raspoloženje, čini da se osjećamo manje sami i aktivniji i sretna Ali istina je i da možemo imati mnoge kućne ljubimce koje možemo imati i da će svaki, ovisno o svom karakteru, iz dana u dan izvještavati o različitim pozitivnim aspektima.

Ako ste radije osoba mačke, željeli biste znati ove vijesti: život s mačkama smanjuje stres i koristi zdravlju . Dajte svu svoju ljubav svojoj pički i otkrijte zašto je vama bolje nego što mislite.

Karakter mačaka pomaže nam da se opustimo

Znamo da mačke imaju neovisan karakter što ih čini odličnim društvom bez trajnog stalnog pažnje. Ovaj okretni i jasno smiren karakter mačaka doprinosi smanjenju napetosti i tjeskobe u njihovim vlasnicima, čineći društvo ove životinje i navike koje se vrte oko suživota vlasnika i kućnih ljubimaca, koristi zdravlju onih koji uživaju vaše tvrtke

Nije subjektivna percepcija, naprotiv, nekoliko studija pokazuje postojanje ovih prednosti, pa u nastavku objašnjavamo zašto život s mačkama smanjuje stres i koristi zdravlju.

Maženje mačke smanjuje krvni tlak i poboljšava vaše srce

Maženje mačke samo je po sebi vrlo opuštajuća aktivnost koja nam pomaže da se oslobodimo stresa i ojačamo veze s našim kućnim ljubimcem, povećavajući proizvodnju oksitocina što povećava osjećaj ljubavi i sigurnosti prema našoj životinji, ali to nije Jedina korist. Ova praksa smanjuje i razinu krvnog tlaka zbog stanja opuštenosti do koje nas prevozi, što nedvojbeno doprinosi održavanju zdravlja srca.

Studija koju je 2008. godine proveo Institut za stroke na Sveučilištu u Minessoti otkrila je da nakon analize 4.500 ljudi među kojima su 3 od 5 imali mačke, a koji žive s mačkama imaju 30% niži rizik da obole od srčanog udara. Manje stresa i niži krvni tlak dovode do većeg kardiovaskularnog zdravlja .

Kvržice pomažu u oslobađanju od stresa i poboljšanju raspoloženja

Ako je naš kućni ljubimac sretan i lagodan, bit ćemo i sretni, pa ne čudi da kad se mačka procijedi, nešto što učini kada se osjeća sretnom, opuštenom ili kad želi privući našu pažnju i navesti nas da primi naklonost, ovaj zvuk Pozitivno djeluju i na nas.

Nekoliko studija pokazuje da nam maženje mačke pomaže u smanjenju stresa i povećanju dobrobiti, poboljšavajući raspoloženje, a isto tako i samopouzdanje, jer jača povezanost između kućnog ljubimca i nas samih.

Pomažu nam u borbi protiv samoće i depresije

Društvo mačaka može biti ključno za borbu protiv osjećaja usamljenosti i pomaganje u borbi protiv depresije. Ova životinja zahtijeva našu brigu, pažnju i odgovornost, ali ne na način zahtjevan kao ostali kućni ljubimci, tako da se nećemo osjećati preplavljenim. Sve što uključuje brigu o ovoj životinji pomaže nam da se osjećamo korisnima, razvijamo odgovornost i razumijemo da postoji netko tko ovisi o nama.

Naklonost i društvo mačaka, emocionalne veze koja se razvija među njima, ključno je za prevladavanje tuge i stvaranje osamljenosti ne nečim teškim i neugodnim. Sve to čini mačiće dobrim ljubimcima za starije osobe, ali i za bolesnike s depresijom ili prolaskom emocionalno komplicirane faze.

Oni doprinose našem dobrom raspoloženju

Mačke su životinje općenito prilično mirne, ali izuzetno smiješne . Ima svoj trenutak svakodnevnog ludila da iscrpi svoju energiju u kojoj trče posvuda i popnu sav namještaj, što nas može iznenaditi, ali nam istovremeno pomaže da shvatimo da, s vremena na vrijeme, također moramo iscrpiti vlastitu energija.

Njihova radoznalost tjera ih da se prestraše i imaju smiješne reakcije koje nas nesumnjivo izvlače više od smijeha, značajno poboljšavajući naše raspoloženje.

Bolje emocionalne veze

Zahvaljujući njegovom društvu razvijamo emocionalne veze koje pomažu našem tijelu i duhu, koje nam pomažu u poštovanju životinja i drugih živih bića i koje nam omogućuju da komuniciramo sa okolinom na drugačiji, ljubazniji, poštovaniji i obzirniji način.

Nekoliko studija otkrilo je da su mačke korisne za pacijente s posttraumatskim stresom, autizmom, manjkom pozornosti, depresijom i Alzheimer-om, pomažući im da budu opušteniji i poboljšaju svoje društvene odnose s okolinom, što je velika korist koja se već koristi u raznim terapijama oko svijeta

Imati mačku kod kuće nesumnjivo će vam promijeniti blagotvoran život, nešto što možete osjetiti svaki dan, zato uživajte u prisutnosti svog krznenog prijatelja i svaki dan mu dajte do znanja koliko vam je stalo.

Ovaj je članak samo informativan, jer nemamo moć propisivanja medicinskih tretmana ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvih stanja ili nelagode.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Život s mačkama smanjuje stres i koristi zdravlju, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Wellness.

Preporučeno

Osjećam se vrlo umorno: uzroci i rješenja
2019
Gonoreja: simptomi, dijagnoza i liječenje
2019
Simptomi gastroenteritisa kod djece
2019